Baru Yang Lebih Baik Piramida Gizi

Hanya bila anda telah mendapatkan gizi yang tepat ke Piramida ilmu pengetahuan, rilis keluar dan USDA sebuah semua nutrisi baru dan rencana diet untuk orang Amerika yang sehat. Pada bulan April 19, 2005, Amerika Serikat Departemen Pertanian memberitahukan Piramida Saya baru piramida gizi. Tersedia di situs web sendiri (http://www.mypyramid.gov), panduan baru tidak begitu banyak seperti mereka baru secara lebih mendalam, rinci dan membantu.

Untuk awalnya, Piramida saya dapat dipersonalisasi. Pada halaman utama, Anda memiliki pilihan untuk memasukkan, usia, jenis kelamin dan tingkat aktivitas. Cukup klik kirim dan mendapatkan rekomendasi yang spesifik lebih dari ‘6-11 kali penyajian gandum per hari’. Daripada orang-orang, dan samar-samar rekomendasi yang beragam, anda akan mendapatkan piramid yang mengatakan, “6 ons produk biji-bijian”, atau 2 1/2 cangkir sayuran.

Bahkan jika yang satu-satunya perbaikan pada situs baru, ia akan luar biasa. Tidak ada lagi menebak apakah anda harus bertujuan untuk lebih dekat dengan Dihidangkan enam atau lebih dekat kepada sebelas. Gizi faktor-faktor dalam kalkulator, usia, jenis kelamin anda dan tingkat aktivitas (di atas rutinitas harian normal anda) untuk datang ke atas dengan kebutuhan akan kalori yang disarankan. Dari sana, ia memecah kalori oleh kelompok makanan, dan memberitahu anda dengan persis berapa banyak dari masing-masing grup anda harus makan per hari untuk pola makan yang sehat. Ini jauh lebih mudah untuk mengetahui apa yang 2 cangkir susu adalah daripada adalah untuk mengetahui seberapa banyak ‘3-5’ perhari adalah susu!

Tetapi ia tidak berhenti di sana. Piramid di bawah chart dengan ukuran melayani tertentu pada ini, anda akan menemukan sebuah daftar link ke ” untuk membuat tip pilihan paling sehat dari masing-masing grup makanan – dibagi oleh kelompok makanan.

Ada beberapa tip diet yang besar di sana, bersama dengan cara-cara untuk melayani makanan dalam lezat; dan cara-cara bergizi. Pengambilan sampel yang dari setiap kategori mencakup:

* Gandum: menggantikan seluruh gandum untuk roti sajian serpihan topping dalam.
* Sayuran: Coba renyahnya sayuran mentah atau kue ringan.
* Buah-buahan: Coba applesauce sebagai bebas lemak pengganti minyak di memanggang.
* Susu: memangkas turun dari seluruh susu untuk bebas lemak secara bertahap, Minggu pada minggu.
* Daging/Kacang-kacangan: Mengganti beberapa daging dalam diet Anda dengan kacang-kacangan.

Ingin tahu bagaimana diet yang sebenarnya tumpukan, melawan panduan makanan dan mendapatkan rekomendasi dan bersifat pribadi tertentu untuk meningkatkan ia? Berseberangan dari di bagian bawah daftar link dalam menu anda akan menemukan piramida Saya Tracker. Ini adalah alat bantu handiest yang dengan mudah yang pernah saya temui. Masukkan makanan yang anda makan di hari yang khas, klik menganalisa, dan anda akan mendapatkan Analisa terperinci yang menyertakan kalori, jumlah lebih dari 25 nutrisi tertentu, perbedaan antara diet anda dan diet yang optimal, dan rekomendasi-rekomendasi khusus untuk perubahan yang harus anda membuat untuk memakan makanan yang lebih sehat. Lebih baik lagi, Anda dapat menyimpan riwayat anda setiap hari untuk melacak kebiasaan makan anda dan menonton peningkatan. Ia adalah diary diet dengan perbedaan. Menggunakannya – dan lihat sendiri makan setiap hari yang lebih baik.

 

Pentingnya Gizi

Jalan untuk gaya hidup yang sehat adalah melalui nutrisi dalam jumlah yang tepat. Ketidakseimbangan muatan yang seperti ini menyebabkan kesehatan buruk, kelelahan dan melemahkan sistem kekebalan. Untuk memiliki nutrisi seimbang yang diperlukan untuk menjaga kesehatan, individu harus memiliki asam amino, vitamin, asam-asam lemak, gula, dll. Selain kesejahteraan sehari-hari, gizi memainkan peran yang sangat penting dalam performa olah raga. Alasannya adalah karena nutrisi dalam jumlah yang tepat meningkatkan kekuatan, kelincahan dan energi.

Beberapa para ahli percaya bahwa gizi mungkin juga akan dikaitkan dengan umur panjang. Pengertian umum memberitahu kita bahwa kita lebih sehat, sistem kekebalan tubuh kita menjadi lebih kuat dan lebih kecil kemungkinannya kita untuk kontrak penyakit tertentu. Ini tidak berarti bahwa kemungkinan penyakit tertentu adalah dihapus, namun tubuh kita mungkin akan lebih mampu untuk memerangi mereka dengan nutrisi dalam jumlah yang tepat dan sistem kekebalan tubuh yang sehat.

Individu dapat belajar dari bahan gizi dengan membaca di luar kemasan makanan apa pun sebelum mereka membeli. Banyak orang membaca label dalam untuk mempelajari tentang makanan yang nilai gizinya dan apakah atau tidak, yang akan bahagian yang dapat diterima dalam diet mereka saat ini. Orang lain, yang tidak pada pola makan, lebih suka membaca label gizi untuk dengan hati-hati watch apa yang mereka makan dengan harapan untuk mempertahankan gaya hidup yang sehat.

Sama seperti ianya penting untuk memiliki nutrisi dalam kehidupan kita, ia adalah sama penting bahwa kita tidak mengonsumsi terlalu banyak dari salah satu zat gizi. Sebagai pepatah lama menyarankan, terlalu banyak hal yang baik tidak baik. Sebuah kelebihan jumlah nutrisi tertentu, seperti kekurangan sama, dapat membuat variasi hormonal. Selain itu, vitamin bisa berbahaya tertentu jika dikonsumsi dalam jumlah besar. Cara terbaik untuk memastikan bahwa Anda mendapatkan hak jumlah nutrisi dalam diet Anda adalah untuk memeriksa dengan professional, yang dapat menilai kondisi medis anda saat ini dan merekomendasikan cara untuk meningkatkan sistem imun anda tanpa melukainya dalam proses.

Ianya penting untuk belajar mengenai gizi sedini mungkin, yang adalah mengapa sebagian besar sekolah menggabungkan subjek ini ke kurikulum akademis mereka. Hari ini, siswa dari segala umur diperkenalkan pada pentingnya nutrisi dalam sebuah gaya hidup sehat dan bagaimana kurang dapat menyebabkan masalah kesehatan serius, termasuk gangguan psikologis, beberapa jenis kanker dan efek sakit lainnya.

Informasi dalam artikel ini adalah untuk dapat digunakan untuk hanya sebagai informasi. Ia tidak boleh digunakan di tempat, atau bersama dengan, saran medis yang profesional. Siapa pun dengan pertanyaan-pertanyaan seputar asupan nutrisi mereka atau saran-saran pada diet seimbang dan harus mengunjungi berlisensi yang ahli gizi untuk informasi tambahan dan rekomendasi.

 

Pentingnya Makan Gizi Sehat

Apakah Anda pernah mendengar mengatakan bahwa anda adalah apa yang anda makan? Dalam beberapa segi, ini adalah benar, karena jika anda makan makanan sehat anda rentan untuk menjadi orang yang sehat. Makanan yang kita telan stik ini sangat penting untuk kemampuan kita untuk tumbuh, menjaga fungsi, dan mencegah penyakit. Oleh karena itu, jika anda nilai kesehatan anda, anda harus belajar lebih banyak tentang makan yang sehat sebanyak mungkin.

Makan yang sehat adalah penting dari hari kita lahir. Sebagai seorang anak, kita tumbuh sangat cepat dan ini adalah karena di bagian untuk makanan yang kita makan. Makanan semua zat-zat yang berisi memberikan kita tidak hanya dengan bahan bakar untuk menjalani kehidupan sehari-hari, tetapi juga dengan sangat zat yang membangun tulang kita, otot-otot, dan jaringan organ. Tidak cukup dari salah satu zat gizi yang lain atau dapat menyebabkan berbagai masalah, termasuk memburuknya pertumbuhan kami. Bagi para ibu yang menyusui, nutrisi penting karena asi berisi gizi yang anak memerlukan untuk tumbuh dan berkembang dengan benar. Seperti yang kita bertumbuh agar tidak perlu kita untuk lebih substansial makanan solid, namun tubuh kita perlu untuk nutrisi yang tak pernah berubah. Sel-sel terus-menerus memecah dan membangun kembali, sehingga makan yang sehat untuk pertumbuhan terus penting sehinggalah hari kita mati.

Mempertahankan fungsi tubuh adalah juga penting tetapi tanpa makan yang sehat dalam kehidupan sehari-hari kita, kita gunakan untuk berpikir energi, berjalan, berbicara, bernafas, dan lakukan tindakan lainnya akan menderita. Energi yang diperlukan tubuh kita untuk melakukan hal-hal ini datang dari dua tempat: cadangan lemak dalam tubuh dari asupan makanan sehari-hari. Jika anda tidak memakan makanan sehat, anda akan menemukan bahwa Anda akan menyimpan lebih banyak lemak yang perlu atau bahwa anda tidak merebus cukup dan anda merasa lesu atau lemah. Bersama-menyediakan gizi energi, seperti karbohidrat, lemak, dan kita juga memerlukan nutrisi yang tepat untuk memungkinkan alat tubuh kita untuk melakukan pekerjaan mereka. Hormon dan bahan-bahan lain dalam tubuh pastikan bahwa semua berfungsi dengan benar. Jika anda tidak memakan nutrisi yang tepat, tubuh anda tidak dapat menghasilkan hormon-hormon dan, akibatnya, tidak dapat berfungsi dengan benar.

Terakhir, makan yang sehat adalah penting untuk mencegah penyakit. Apabila kita tidak mendapatkan nutrisi yang tepat, tubuh kita sistem pertahanan alami terhadap penyakit melemah, memungkinkan virus dan bakteri untuk menyerang tubuh. Contoh yang baik adalah untuk mempertimbangkan tubuh kita seperti tentara terlatih, jika tentara tidak memiliki cukup untuk makan, ia tidak akan berbuat baik dalam pertempuran. Tanpa makanan sehat dan banyak air, tubuh kita hanya tidak dapat beroperasi pada sehari-hari. Memahami berbagai jenis kelompok makanan sehat tubuh kita memerlukan pada hari ke hari dasar yang penting dan kita harus mulai belajar sebagai anak-anak ini. Namun masih-belum terlambat. Jika kebiasaan makan anda tidak merebus pasti apa yang harus mereka menganggap mengubah diet anda, mengikuti program latihan yang baik dan anda akan mulai merasa lebih baik.

 

Hydroponics Berkebun – Bagaimana untuk tumbuh bunga dan sayuran dengan waktu Minimal dan Usaha

Apakah anda tahu bahwa Anda masih dapat menumbuhkan usaha Anda sendiri bunga yang indah dan sayur-sayuran, tanpa harus menghabiskan banyak jam setiap minggu menjaga taman anda?

Salah satu masalah terbesar seprofesi banyak muka adalah tidak pernah waktu yang cukup memadai untuk menjaga taman mereka. Akan selalu ada gulma untuk menghapus, serangga, dan lain-lain untuk merawat hama, dan langkah-langkah yang diambil untuk mencegah tumbuhan menjadi sakit. Bahkan alat penyiram taman setiap hari dapat sangat memakan waktu lama, kecuali jika ada sebuah sistem sprinkler otomatis pada tempatnya.

Jika anda ingin garden tetapi hanya memiliki waktu terbatas untuk melihat setelah ia, hydroponics adalah sebuah opsi yang besar. Hydroponics berkebun telah banyak menghemat waktu kelebihan dibandingkan metode berkebun di konvensional.

Beberapa keuntungan ini adalah:

1. Tidak ada menyiangi individu yang diperlukan.

Dengan hydroponics berkebun, tanaman-tumbuh dalam sebuah solusi dari zat-zat terlarut dalam air daripada tanah. Anda tidak perlu khawatir tentang gulma menunaskan di antara tumbuhan anda, karena tanah tidak digunakan.

2. Masalah yang lebih sedikit dengan hama dan penyakit.

Bila Anda telah hydroponically tumbuh, kurang dari masalah khas dengan hama seperti siput, siput dan ulat menyerang tanaman anda.

Meskipun solusi gizi dari taman hydroponic anda akan harus berubah secara teratur, hanya ini mengambil sebagian dari waktu dibandingkan dengan pemeliharaan peralatan bertaman konvensional – mis. berkebun di rumah kaca, dimana tanah harus diganti antara tanaman untuk mencegah penyakit.

3. Anda tidak perlu meluangkan waktu alat penyiram tanaman anda.

Tanaman yang tumbuh menjadi besar di sebuah taman hydroponic mempunyai pasokan air tak terbatas. Anda tidak perlu khawatir bahwa tanaman Anda terlalu banyak atau terlalu sedikit air.

4. Pamitan untuk menggali taman anda.

Persiapan taman konvensional melibatkan mengendurkan tanah untuk menambahkan oksigen untuk akar tumbuhan untuk mengekstrak. Sekali lagi, karena tanah tidak digunakan dengan hydroponics, ini berarti kurang satu memakan banyak waktu bagi Anda untuk melakukan pekerjaan.

Tanaman yang tumbuh menjadi besar hydroponically mengekstrak oksigen dari solusi gizi melalui akar mereka. Oksigen yang dapat cukup dengan cepat dapat digunakan, sehingga penting yang diganti. Caranya diganti tergantung pada sistem yang digunakan. Sistem hydroponic yang paling umum adalah sistem pasif, yang menggunakan akuarium bubbler untuk memasukkan kembali oksigen ke dalam solution.

Tumbuhan dapat tumbuh dengan cepat tanpa semua keprihatinan-keprihatinan berkebun di reguler. Walaupun sebuah sistem hydroponics dapat mengambil beberapa waktu untuk menyetel, anda dapat menemukannya senilai baik upaya.

 

Hydrangeas untuk setiap orang

Hydrangeas di antara mereka yang paling populer tumbuhan. Bunga pertengahan musim panas mereka yang besar dapat hampir lalu lintas berhenti, tetapi mungkin sulit sekali untuk tumbuh. Namun, dengan berhati-hati, hampir semua seprofesi seleksi dapat menikmati hydrangeas.

Saat memilih menanam, catatan jenis hydrangea. Daun besar hydrangeas (Hydrangea macrophylla) memiliki bunga berwarna-warni besar dan sangat populer walaupun mereka adalah kurangnya hardy ketikkan. Jenis yang sering gagal karena yang berat musim dingin, sebuah waktunya embun beku atau pemangkasan tidak sesuai.

Sebagian besar akan menemukan semakin besar keberhasilan seprofesi dengan Panicle Hydrangeas (Hydrangea paniculata). Tanaman ini sangat hardy dan mengembang andal di mana pun anda hidup. Mereka dapat anggur dipangkas kapan saja dan masih menghasilkan banyak mengaduk-bunga musim panas. Hydrangeas mengembang ini setiap tahun, bahkan setelah musim dingin yang keras, akhir frosts, atau pemangkasan yang terlalu bersemangat. Panicle hydrangeas yang disesuaikan untuk matahari atau bagian yang teduh, dan mentoleransi paling tanah. Tidak seperti daun besar hydrangeas, jenis mereka yang ada tidak akan terpengaruh oleh pH tanah.

Kebanyakan panicle hydrangeas memiliki bunga putih, tetapi berbagai varietas baru memiliki banyak warna. ‘Perhatian’ telah bunga hijau lembut besar yang putar pink setiap jatuh. Perhatian tumbuh di matahari atau bayangan parsial. Pemenang penghargaan bergengsi Pennsylvania Masyarakat Hortikultura Medali Emas, perhatian adalah merupakan tambahan untuk semak apapun yang ada batas, atau ditanam en masse sebagai penangkal rendah perawatan. Bunga-bunga adalah sempurna untuk memotong dan akan mempertahankan beberapa warna hijau bila yang kering.

Api cepat™ adalah berbagai jenis baru lain yang sangat pada awal musim kemarau. Api cepat akan membuka putih dan putar ke kaya merah muda dengan pertengahan musim panas. Ia adalah salah satu merahnya hydrangeas terawal, dan adalah dalam mengembang penuh sebelum orang lain bahkan sudah mulai membuka. Menanam mereka dengan perhatian selama berbulan-bulan dari bunga.

‘Sedikit Anak Domba’ telah kuntum halus dikemas mengaduk ke gugus putih. Massa besar bunga muncul untuk menari di seluruh daunnya seperti anak domba di ladang. Anak-anak khususnya akan menikmati memetik bunga untuk ibu semua panjang musim panas! Dingin dan hardy seperti perhatian dan Api Cepat, ia tidak memerlukan perlindungan musim dingin.

Hydrangeas halus (Hydrangea arborescens), lain dengan mudah tumbuh, dingin-hardy ketikkan. Hardy sebagai jauh ke utara di berbagai varietas Minnesota, seperti kubah Putih akan mengembang andal setiap tahun tanpa memerlukan perlindungan musim dingin. Kubah putih adalah ajaib musim dingin pabrik lanskap, dengan kokoh yang tahan ke atas berakar di bawah bahkan bersalju berat. Jenis yang berbentuk bujur sangkar yang tidak seperti hydrangeas lain dan mempunyai, keanggunan lacy unik. Mereka khususnya cantik dalam pengaturan bunga kering. Hydrangeas halus yang disesuaikan untuk kebanyakan tanah, dan akan tumbuh di matahari atau bayangan parsial.

Hydrangeas menghasilkan bunga yang indah dari pertengahan musim panas melalui jatuh. Taman klasik ini bunga pas hampir semua garden. Menggunakan penanaman massal sebagai penangkal dramatis, atau menggabungkannya ke tempat tidur perenial yang ada. Banyak variasi yang baik untuk memotong dan mengeringkan, memberikan kenikmatan putaran tahun. Jika anda sudah takut untuk coba hydrangeas karena mereka nampak rumit, tidak akan. Tanyakan saja di pusat taman lokal anda untuk berbagai yang cocok untuk wilayah Anda. Di mana pun anda garden, ada hydrangea untuk anda.

 

Bagaimana Untuk Harus Merantingi Bunga Mawar

Pemangkasan mawar anda merupakan bagian penting dari naik perawatan. Ada banyak cara dan pendapat tentang cara terbaik untuk harus merantingi, ketika waktu yang sempurna untuk harus merantingi adalah, dan yang bunga mawar perlu memangkas. Banyak rosarians berpengalaman memiliki metode diuji favorit mereka.

Memangkas bunga mawar tidak serumit beberapa orang berpikir. Untuk memudahkan, terdapat 7 aturan dasar untuk mengikuti saat pemangkasan mawar anda. Jika anda menyimpan aturan-aturan ini dalam pikiran, anda akan dibalas dengan yang paling indah semak naik.

Aturan pertama dalam memangkas bunga mawar adalah untuk menghilangkan pertumbuhan mati atau sekarat. Dalam melakukan hal ini, Anda akan tampak bagus dan semak akan bebas dari tanda-tanda penyakit. Melepaskan deadwood akan melemahkan serangga dari membuat naik menanam tanaman mereka rumah anda. Serangga kasih naik tumbuhan maka mata keluar untuk mereka sementara pemangkasan.

Kedua, anda harus memelihara pusat pabrik naik anda jelas. Hal ini membantu menjaga semak Anda kosongkan dari hama dan serangga dan memungkinkan ventilasi yang baik, yang mengurangi kemungkinan pertumbuhan jamur dan penyakit lainnya.

Ketiga, penting untuk menjaga pabrik naik dari dari semak lain sehingga pertumbuhan mereka tidak akan terganggu. Jika perangkat naik menanam terganggu atau oleh tumbuhan lain yang sangat padat mungkin tidak tumbuh, seperti yang anda inginkan.

Keempat, anda harus membentuk naik anda semak sementara mereka sedang tumbuh. Ini akan mencegah bunga mawar tumbuh terlalu kuas. Jika anda melakukan ini, mawar anda akan tumbuh dengan benar dalam arah yang benar. Anda akan melihat beberapa bunga mawar tumbuh dalam arah yang berbeda. Ini adalah bunga mawar, yang belum dibentuk selama pertumbuhan.

Kelima, anda harus menggunakan pemangkasan pisau-pisau tajam. Ini adalah penting agar anda membuat sebuah bersihkan memotong dan tidak mempengaruhi area yang anda tidak memangkas. Jika anda menggunakan sebuah pemangkasan menggunting bulu yang tidak tajam, ia dapat menyebabkan tidak rata, yang dapat menghalangi cabang atau menyebabkan pertumbuhan yang tidak merata.

Keenam, Anda harus membersihkan pisau-pisau jadi mereka pemangkasan bebas dari penyakit atau spora jamur. Pisau-pisau yang harus dipelihara kering untuk mencegah pembentukan karat yang membuat pisau-pisau anda menjemukan. Jika pisau-pisau tidak tajam, anda akan memiliki waktu keras memangkas suku cadang yang diinginkan, yang akan berakhir dengan kerusakan pada cabang.

Dan terakhir, anda harus meteraikanlah pangkas anda telah dibuat supaya mereka akan bebas dari penyakit. Menggunakan lem Elmers berfungsi baik dan murah.

Bunga mawar dianggap tanaman toleran jadi memangkas bunga mawar adalah penting untuk memelihara mereka bebas dari penyakit dan serangga. Jika anda mengikuti aturan dasar ini, akan mekar dan mawar anda hidup selama bertahun-tahun. Ia hanya butuh waktu hanya sedikit bersabar dan usaha-usaha Anda akan membalas.

 

Bagaimana dengan benar musim dingin sebuah pohon Bonsai Asli

Banyak orang tidak menyadari bahwa kebanyakan tanaman bonsai kolam luar tumbuhan. Untuk menumbuhkan dengan benar dan menjaga pohon bonsai paling mereka tidak dapat dipelihara di dalam tetapi harus di luar tahun.
Ada sebuah grup dari apa yang disebut dalam ruangan pohon bonsai. Ini adalah dari iklim lebih hangat dan biasanya spesies non-tradisional seperti pohon korma. Karena mereka dari penghangat iklim yang mereka perlu dipelihara di dalam rumah di kebanyakan locales.
Namun, jika kamu memelihara pohon bonsai asli tradisional di AS kemudian peluangnya adalah pohon yang perlu di luar. Kebanyakan orang tidak menyadari betapa pentingnya untuk pohon-pohon ini harus selama musim dingin berlabuh di luar dalam iklim alam. Untuk pohon Portage anda untuk memiliki siklus tumbuh alam sehat dan ia sangat penting untuk memiliki masa ini dormancy musim dingin.
Untuk memberikan pabrik anda perlu waktu ini anda akan perlu musim dingin ia someplace di luar. Cara terbaik untuk mencapai hal ini adalah untuk menghapus pohon dari wadah-dan menanamnya di pekarangan anda.
Dalam kebanyakan pohon asli akar adalah bagian dari pohon yang paling sensitif terhadap dingin. Sebagian besar tumbuhan akan mulai mengalami kerusakan root pada kira-kira 23 derajat Fahrenheit. Untuk membantu menghindari kerusakan root anda akan perlu mengambil pabrik dari wadah-dan kemudian menguburkannya di halaman atau taman.
Jika anda menguburkan pabrik sehingga bagian bawah cabang hanyalah hampir-hampir tidak terkena harus ini membantu menjaga akar di bawah baris embun beku. Anda harus menguburkannya dalam area digelapkan. Selama musim dingin hari matahari dapat menyebabkan pabrik untuk kehilangan air dan akar beku tidak akan dapat penuhilah itu.
Jika anda tidak memiliki yard hingga menanam pohon di untuk musim dingin anda dapat menggunakan wadah besar. Wadah besar tentang ukuran sayuran krat harus cukup.
Anda menguburkan pabrik dalam wadah yang sama seperti anda akan di halaman. Dan setel ia di suatu tempat di luar di mana akan terkena elemen-elemen alam. Jika anda menggunakan sebuah wadah ini sangat penting bahwa anda memantau kelembaban tanah dan tidak mengizinkan erat ke kering.
Anda juga dapat musim dingin pohon anda dalam sebuah atau loteng garasi sebagai selama itu tidak puding dan telah windows. Pastikan untuk tempat pabrik yang terkena cahaya dari Windows. Anda masih memerlukan air untuk pabrik hampir setiap hari jika anda memilih metode ini. Jika anda menanam adalah conifer anda akan ingin putar tentang sekali seminggu untuk agar semua pihak dari pabrik ini akan terkena sinar matahari.
Anda dapat menyiapkan pohon Portage anda untuk musim dingin segera setelah penyimpanan daun terakhir telah terjatuh. Pada waktu itu tanaman tersebut terhenti dan siap untuk dipindahkan.
Pada musim semi, Anda dapat melepasnya dari halaman dan pasang kembali dalam wadah yang segera setelah anda lihat kelopak bunga pertama muncul. Jika anda mengizinkan pabrik anda untuk musim dingin di dalam rumah mereka akan berbunga awal. Ketika mereka berbunga awal hari-hari masih akan terlalu pendek untuk pertumbuhan yang tepat dan daun akan telah lama celah antara mereka.

 

Bagaimana untuk mempromosikan situs web berkebun di rumah Anda

anda berpikir untuk mempromosikan situs web berkebun di rumah anda online? Hal ini dapat benar-benar merupakan ancaman yang sedikit masalah untuk anda. Mari kita hadapi. Pada internet, mencari berkebun situs web dapat menghasilkan ratusan, atau bahkan ribuan menghasilkan satu klik saja. Oleh karena itu, kemungkinan orang mengunjungi situs web anda adalah salah satu ribu. Di sini adalah enam teknik-teknik pada bagaimana untuk mempromosikan situs web berkebun di rumah anda.

1. Direktori bebas

satu ujung sangat efektif pada bagaimana untuk mempromosikan situs web berkebun di rumah anda adalah untuk mendapatkan yang tercantum pada direktori bebas online. Kunjungi http://www.dmoz.com. Ada beberapa situs web yang salin direktori mereka. Jika anda memiliki situs anda yang tercantum, anda dapat mendapatkan diri anda dikaitkan pada untuk banyak situs web online.

2. Popularitas pesaing

Anda selalu perlu memeriksa popularitas pesaing Anda. Anda perlu mengetahui di mana anda berdiri di pasar. Memiliki situs web berkebun di rumah baru tidak harus berarti kunjungan online yang lebih rendah atau temuan dari berkebun di lain situs web di sekitar. Ia hanyalah untuk mengetahui pesaing Anda cukup dengan mencari mereka keluar pada Google. Juga mencoba mengecek http://www.linkpopularity.com. Situs web ini dapat membantu Anda menentukan bagaimana situs web anda populer adalah dibandingkan dengan orang lain. Selain itu, ia juga dapat membantu Anda mendapatkan tersangkut naik pada berbagai situs-situs anda dapat menemukan.

3. Kualitas dan link yang dapat diandalkan

sepersepuluh dari pengunjung anda mungkin telah mungkin menemukan situs web berkebun di rumah anda keluar melalui penggunaan mesin pencari. Kunci di sini adalah untuk menemukan link kualitas. Anda dapat memilih untuk situs web dengan jumlah besar pelanggan. Anda dapat ace berkebun di rumah anda promosi website dalam waktu tidak di semua. Berkebun di terkait situs web dapat terbaik bagi anda untuk peringkat yang lebih baik dalam mesin pencari untuk alasan bahwa anda memiliki penonton yang ditargetkan.

4. Pengunjung pesaing

dengan jelas, ini adalah faktor yang sangat besar dalam mempromosikan situs web berkebun di rumah anda. Dalam http://www.alexa.com, anda mungkin melihat banyak informasi mengenai pesaing anda’ situs web khusus pengunjung mereka dan di mana mereka hidup, berapa kali mereka kunjungi dan berkebun di lain situs web mereka pergi ke.

5.

Mengapa tidak mendapatkan tanda tangan tanda tangan anda sendiri untuk email Anda? Kebanyakan orang seringkali mengabaikan gagasan ini. Tetapi jika pengguna datang di seluruh tanda tangan Anda, file tersebut dapat meningkatkan “kunjungi” atau “menghantam peluang”. Ia juga dapat tampilkan pengguna yang Anda adalah pemilik website yang serius dalam menerbitkan situs Anda.

Kode kunci adalah strategi dalam mempromosikan situs web berkebun di rumah anda. Tidak dapat konten pada yang hanya satu orang-orang berkebun situs web tersebar. Anda dapat selalu berusaha untuk menjadi salah satu yang paling mengunjungi situs-situs di internet.