Apa bahaya pestisida bagi kesehatan anak?

Tanpa disadarinya, paparan pestisida melingkupinya. Bisa ditemukan pada sayuran atau buah yang terkontaminasi atau yang sering digunakan untuk membasmi hama tanaman di kebun. Sebagai orang tua, ini butuh perhatian khusus. Pasalnya, paparan pestisida bisa membahayakan kesehatan anak hingga dua kali lipat dibanding orang dewasa. Lantas, apa bahaya pestisida bagi kesehatan anak dan cara mengatasinya? Lihat ulasan lengkap di bawah ini.

 

Kenali sumber paparan pestisida yang sering tidak terjadi

Jika Anda tidak menggunakan pestisida di rumah, ini tidak berarti bahwa Anda dan keluarga Anda 100 persen bebas dari paparan pestisida. Oleh karena itu, ada sejumlah objek atau sarana yang secara tidak sengaja menjadi pintu gerbang untuk pestisida di rumah Anda, diantaranya:

Produk pengusir nyamuk, kecoak, tikus dan serangga lainnya
Sayuran dan buah-buahan terkontaminasi pestisida
Pestisida digunakan di sekolah atau taman bermain untuk membersihkan gulma
Pengawet kayu yang digunakan pada peralatan taman bermain, salah satunya pentachlorophenol (PCP)
Pakaian atau sepatu terkena pestisida dari lingkungan luar
Paparan pestisida pada anak dimulai saat anak sering meletakkan tangannya di wajahnya atau meletakkan tangannya ke mulutnya. Sebenarnya, mereka mungkin telah merangkak melintasi lantai, bermain di rumput atau bermain di taman yang mungkin mengandung pestisida. Karena begitu banyak sumber pestisida di lingkungan, jumlah eksposur akan terus tumbuh dengan cepat.

Gejala pestisida hampir mirip dengan gejala flu, yaitu sakit kepala, lemas, sakit otot, sesak napas, mata terbakar dan ruam. Jika anak mulai menunjukkan gejala ini, hubungi dokter Anda segera untuk perawatan tambahan.

Baca Juga: Ibu Menyusui Donor Darah, Bolehkah?

Apa bahaya pestisida bagi kesehatan anak?
Menurut American Academy of Pediatrics (AAP), bahaya pestisida semakin memburuk saat anak tersebut terpapar dari siklus hidup awal, yang masih dalam keadaan janin. Wanita yang sering terpapar pestisida selama kehamilan dapat meningkatkan risiko bayi dengan cacat lahir, berat lahir rendah (BBLR) dan kematian janin.

Dibandingkan orang dewasa, anak-anak lebih rentan terhadap paparan pestisida. Karena berbagai organ sistem tubuh anak, seperti sistem saraf, sistem pencernaan dan sistem kekebalan tubuh, masih dalam tahap perkembangan. Inilah yang membuat tubuh anak masih belum bisa mendetoksifikasi dan menghilangkan berbagai polutan, begitu pula dengan orang dewasa.

Selain itu, anak-anak bernapas dua kali lebih banyak daripada orang dewasa, sehingga jumlah polutan yang dihirup dua kali lipat. Maka jangan heran jika anak-anak jauh lebih rentan terhadap paparan bahaya pestisida.

Untuk mengetahui bahaya pestisida pada anak dapat dilihat dari dua kategori paparan, yaitu paparan akut dan paparan jangka panjang. Kedua kategori tersebut memberikan tingkat keparahan yang berbeda untuk kesehatan anak. Kita akan mengupas satu demi satu.

1. paparan akut
Pemaparan akut adalah paparan pestisida dalam jumlah banyak dalam waktu yang cukup singkat. Ambil contoh, seorang anak duduk di ruangan saat penyemprotan. Artinya, anak-anak terpapar pestisida dalam jumlah banyak dalam waktu singkat. Hal ini dapat menyebabkan masalah kesehatan jangka pendek, yang meliputi:

Sakit kepala
Sakit otot
Kelemahan
Kesegaran sensasi
Mual
2. Paparan jangka panjang
Paparan adalah paparan pestisida yang terjadi secara bertahap selama periode waktu tertentu. Akumulasi dari paparan ini menyebabkan masalah kesehatan yang lebih serius daripada paparan akut, termasuk:

Cacat pada bayi yang lahir
Kesulitan belajar pada anak
Perubahan perilaku
Gejala asma
Kerusakan organ
Tembak kanker, yang meliputi leukemia, kanker payudara dan tumor otak
Tips mengurangi paparan pestisida pada anak
1. Lihatlah setiap makanan
Makanan seperti buah dan sayuran merupakan sumber pestisida di rumah. Pastikan untuk mencuci buah dan sayuran dengan air bersih untuk mengurangi residu pestisida yang menempel di permukaan.

2. Simpan bahan kimia di tempat yang aman
Jauhkan produk yang mengandung pestisida dari jangkauan anak-anak, seperti obat nyamuk, pembersih gulma, atau produk hewan peliharaan khusus. Simpan di lemari khusus yang tidak bersebelahan dengan toko bahan makanan.

3. Jangan melibatkan anak saat memberi pupuk kepada tanaman
Anak-anak tidak boleh berpartisipasi

4. Ganti pakaian setelah kontak dengan pestisida
Setelah menggunakan pestisida di luar rumah, pastikan untuk tidak membawa sisa-sisa paparan Anda ke rumah. Karena itu, ganti pakaian dan alas kaki terlebih dahulu sebelum masuk rumah untuk melindungi keluarga dari bahaya pestisida.

Tips Makan Sehat Untuk Anda Yang Sibuk

Apakah cukup sibuk sehingga sulit dimasak, menyiapkan makanan sehat atau bahkan menerapkan gaya hidup sehat? Bersikap sibuk berarti banyak orang memilih jalan sepanjang masa, bahkan di atas makanan.

Tapi jangan khawatir untuk membuat aktivitas Anda lebih mudah dan jagalah kesehatan tubuh Anda, tip berikut ini direkomendasikan oleh Christian Andrew, seorang ahli makan sehat, untuk menerapkan gaya hidup sehat di tengah kesibukan sehari-hari.

Simak Tips Sehat Berikut Ini

1. Siapkan bagian makanan
Waktu untuk orang sibuk sangat berharga. Jika Anda punya waktu untuk memasak di akhir pekan, manfaatkan sebaik-baiknya. Masak makanan sehat dalam porsi besar yang diharapkan untuk beberapa hari ke depan. Kemudian pisahkan setiap makanan dalam wadah secara terpisah. Bisa juga digunakan untuk makanan ringan. Simpan persediaan makanan ke dalam wadah kedap udara untuk mencegah makanan agar tidak menjadi tengik lagi.

Kontrol porsi adalah cara termudah untuk mengendalikan jumlah kalori yang Anda makan saat makan. Kemudian, ketika pagi tiba, ia hanya mengambil stok dan bergegas ke kantor tanpa harus menyiapkan makan siang lagi.

2. Campuran
Minum jus buah dan sayuran adalah cara ampuh untuk menjaga diet seimbang. Tidak seperti jus, semua buah dan sayuran dicampur dalam wadah tanpa menyaring atau membuang jus. Manfaat buah campuran lebih lembut dan mudah diserap tubuh.

3. Jangan menunda makanan
Aturan penting pertama adalah tidak memindahkan makanan. Yang sering terjadi saat makan siang tiba, tapi Anda sedang dalam perburuan batas waktu yang Anda pilih untuk tidak makan dan untuk menahan rasa lapar. Itu salah, karena jika Anda menunda makan, dorongan untuk makan tinggi. Tidak hanya itu, bekerja dalam keadaan lapar membuat orang lelah dan tidak produktif.

Jika terbiasa, itu benar-benar akan menurunkan berat badan, tapi tidak ke arah yang baik, karena otot akan menumpuk lebih banyak lemak.

4. Minta hanya makanan sehat
Jadikan diet sehat Anda lebih mudah dengan memesan makanan sehat dari pemasok atau restoran pilihan Anda. Setelah lelah seharian bekerja, Anda tidak ingin menghabiskan waktu memasak di dapur. Untungnya, makanan sehat dan segar sekarang bisa dikirim pulang, membuat hidup lebih mudah. Ini akan menghemat sampai 15 jam seminggu untuk memasak dan membeli di pasar.

5. Tambahkan warna
Ternyata warna itu memiliki dampak besar pada kebiasaan makan kita. Alasan warnanya bisa mempengaruhi nafsu makan kita. Contoh warna merah, yang bisa meningkatkan nafsu makan, sedangkan warna biru benar-benar bisa menahan nafsu makan.

Bila Anda berada di kantor atau dapur, buatlah area makan Anda berwarna biru dan gunakan warna piring yang kontras dengan warna makanan. Hal ini akan menyebabkan mata fokus pada warna makanan yang bisa mempengaruhi pikiran, jumlah makanan yang akan dikonsumsi nantinya.

6. Ubah ukuran piring
Percaya atau tidak, kenyang dikendalikan dengan merasakan jumlah makanan yang Anda konsumsi. Bila Anda mengubah ukuran piring saji, ilusi visual tercipta yang bisa mengarahkan pikiran ke jumlah makanan yang dikonsumsi. Kemudian cobalah untuk menyiapkan sayuran di atas piring besar dan segala jenis makanan tidak sehat di piring yang lebih kecil.

7. Siapkan snack yang sehat
Kelaparan adalah reaksi alami tubuh jika tidak dimakan selama 3-4 jam, dan sering memicu konsumsi makanan tidak sehat saat makan. Mengkonsumsi sandwich akan membantu Anda bertahan dalam kelaparan sesaat sebelum makan, saat kadar gula darah naik.

Usahakan mengonsumsi makanan yang mengandung setidaknya 200 kalori dan hindari makanan yang mengandung banyak gula. Pilihlah makanan rendah gula yang melepaskan energi Anda secara perlahan, seperti yogurt tanpa lemak, buah beri, kacang-kacangan, atau biji-bijian.

Matikan gadget Anda!
Percaya atau tidak, orang yang sering terganggu oleh teknologi pada waktu makan akan makan lebih banyak daripada mereka yang mematikan gadget mereka sejenak dan memusatkan perhatian pada makanan mereka. Luangkan waktu untuk mematikan peralatan saat Anda makan, sehingga Anda bisa fokus pada makanan sehingga nafsu makan Anda bisa terkontrol dengan baik.

sumber: Berita Kesehatan

Obat penyakit kelamin atau kutil kelamin yang biasa ditemukan dirumah

Penyakit kelamin dan kutil kelamin merupakan penyakit yang membahayakan yang muncul atau tumbuh pada bagian kelamin. Banyak penderita yang malu mempunyai penyakit tersebut dan mereka tidak mau melakukan perawatan atau pengobatan dirumah sakit, selain karena malu mereka pun kemungkinan tidak mempunyai biaya untuk melakukan pengobatan dirumah sakit.

Untuk itu jika penyakit kelamin atau kutil kelamin ini dibiarkan dan tidak segera diobati maka akan menyebabkan virus pada penyakit ini akan semakin menular dan kutil kelamin pun akan membesar. Untuk itu cara yang praktis segera obati, jika tidak bisa dirawat dirumah sakit karena tidak mempunyai biaya atau malu maka cobalah dirawat dirumah dan diobati dengan beberapa obat yang biasa ditemukan di rumah.

Beberapa cara mengobati penyakit kelamin dengan bahan di sekitar

  1. Solusi yang dapat dibeli langsung tanpa adanya resep dari dokter.

Penyakit kelamin atau kutil kelamin ini penyakit yang sudah umum terjadi dikalangan masyarakat sehingga sudah banyak produk-produk mengenai obat penyakit kelamin atau obat kutil kelamin ini dimana-mana. Obat penyakit kelamin atau obat kutil kelamin ini bisa anda temukan di wal-mart terdekat dengan anda tinggal dan temukan obat tersebut berdekatan dengan aspirin dan Neosporin.

Keluhan dari penggunaan obat penyakit kelamin atau obat kutil kelamin dengan produk-produk tersebut membutuhkan waktu yang sangat lama untuk mengatasi masalah pada penyakit kelamin tersebut. Pada umumnya produk ini dapat membuahkan hasil atau efek dari penggunaan nya selama beberapa minggu setelah penggunaan yang teratur. Produk atau obat-obatan ini tidak mengandung hal-hal yang membahayakan dan tidak adanya efek negatif sehingga aman untuk digunakan serta sudah adanya persetujuan dari FDA

  1. Mencari produk dengan adanya kandungan asam salisilat.

Pengobatan ini merupakan obat yang paling aman untuk digunakan tetapi kekurangannya dari produk ini yaitu butuh waktu yang lama sampai berbulan-bulan untuk bisa menyembuhkan penyakit kelamin atau kutil kelamin. Senyawa W dan oklusal merupakan dua produk yang mengandung atau menggunakan asam salisilat dengan tujuan untuk meredakan kutil dan menghilangkannya. Asam salisilat ini adalah kandungan yang sama yang digunakan oleh sebagian obat jerawat.

Cara menggunakan asam salisilat ini, pertama rendam kutil dalam air, oleskan asam salisilat pada kutil kelamin, tutup kutil kelamin dengan kain sehingga tidak melekat pada seprei anda, kemudian diamkan selama semalam.

  1. Memanfaatkan lakban

Mungkin dengan cara ini merupakan cara yang aneh jika pengobatan dilakukan dengan lakban. Tetapi cara ini sudah dibuktikan oleh USA Today yang membuat suatu artikel mengenai penggunaan obat ini dengan tujuan untuk menghilangkan kutil kelamin, dan pada akhirnya ia dapat membuahkan hasil sekitar 20% pengobatan kutil kelamin dengan cara ini dapat menghilangkan kutil kelamin.

Dengan demikian bagaimana sih cara mempraktekkan pengobatan ini?

Untuk cara penggunaan atau mempraktekkan metode ini dengan cara tempelkan lakban pada kutil kelamin selama 6 hari setelah selesai, lepaskan lakban tersebut dan kemudian hilangkan kutil dengan kertas ampelas, lakukan kembali pengambilan kutil kelamin tersebut sampai kutil kelamin itu hilang.

  1. Minyak jarak

Minyak jarak ini telah digunakan sangat lama oleh beberapa atau sejumlah medis. Bau dari minyak jarak ini sangat melekat untuk itu jika anda tidak tahan dengan baunya maka campuri minyak jarak dengan minyak yang lain yang bau dari minyaknya enak dan lebih segar.

Dalam penggunaan minyak jarak ini terdapat beberapa metode diantaranya:

  1. Rendam kapas kedalam minyak jarak kemudian tempelkan kapas tersebut pada kutil kelamin dan ganti kapas tersebut kurang lebih 3 kali sehari atau sesuai dengan kebutuhan.
  2. Buatlah pasta dengan soda kue, kemudian oleskan pada kutil, setelah itu diamkan beberapa jam dan oleskan kembali setelah beberapa jam pada kutil kelamin. Untuk menghindari pastan terkena pakaian atau yang lainnya maka tutup kutil kelamin dengan kain kasa atau perban.

Cara Mengatasi Penyakit Pada Kelamin Dengan Obat Penyakit Kelamin

Penyakit kelamin yang diderita oleh beberapa manusia laki-laki ataupun perempuan  biasanya didapatkan atau ditularkan melalui hubungan seksual. Adanya penyakit kelamin ini disebabkan karena pola hidup yang tidak sehat, dan sering berganti-ganti pasangan saat melakukan hubungan seksual. Selain itu penyakit kelamin ini muncul disebabkan oleh adanya bakteri, infeksi pada kelamin, kutu, dan virus. Dengan demikian bagaimana sih cara mengatasi agar kita terhindar dari penyakit kelamin tersebut. Salah satunya yaitu dengan penggunan obat penyakit kelamin. Dan jika ada teman atau rekan kita yang sedang mengalami penyakit kelamin ini, bagaimana cara mengobatinya?

Penyakit pada kelamin ini sangat umum, penyakit pada kelamin ini terdapat beberapa nama penyakit pada kelamin dan pengobatan nya pun berbeda diantaranya:

  1. Gonrrhea dan Chlamydia

Penyakit Gonrrhea dan Chlamydia ini penyakit yang disebabkan oleh Bakteri. Penyakit ini akan dirasakan oleh penderita sangat cepat, penyakit ini akan terasa beberapa hari atau beberapa minggu setelah sipenderita penyakit ini melakukan hubungan seksual dengan orang lain yang tidak menderita penyakit ini.

Cara mengobati penyakit Gonrrhea dan Chlamydia ini dengan menggunakan Antibiotik yang dapat mencegah pertumbuhan bakteri, agar bakteri pada kelamin tidak semakin parah.

  1. Herpes

Penyakit Herpes ini yang biasa kita kenal atau masyarakat umum menyebutnya dengan sebutan cacar, yang disebabkan oleh Virus HSV. Akibat dari penyakit cacar ini biasanya gejala yang dirasakan oleh penderita sekitar 3 hari sampai dengan 10 hari dengan ditandai adanya luka lecet yang kemudian menjadi berlubang dan berair.

Penyakit Herpes ini tidak dapat disembuhkan tetapi dapat diobati. Kenapa dikatakan adanya obat mengenai penyakit ini tetapi tidak dapat disembuhkan?  Karena penyakit ini susah untuk disembuhkan meskipun sudah terlihat sembuh tetapi penyakit ini dapat datang kembali secara tiba-tiba.  Dengan demikian agar penyakit ini tetap sembuh walaupun tidak sembuh secara murni maka kita harus menjaga pola hidup yang sehat dan istirahat yang cukup agar penyakit Herpes ini tetap stabil dan tidak kembali lagi.

Terdapat obat dari dokter mengenai penyakit Herpes ini seperti obat yang mengandung Zovirox Valasiklovir, dan famsiklovir. Obat ini tidak dapat menyembuhkan tetapi hanya dapat meringankan gejala pada penyakit Herpes ini.

  1. Syphilis

Syphilis suatu penyakit yang disebabkan oleh Bakteri. Penyakit ini pada awalnya akan dirasakan oleh penderita dengan ditandai lecet-lecet yang tidak akan ada rasa sakit pada penis atau pada sekitar area penis. Perkembangan penyakit syphilis ini akan dirasakan sangat lama sekitar 30 tahun penderita akan merasakan sakit atau nyeri. Penyakit yang satu ini sangat berbahaya apalagia jika diderita oleh orang yang berusia lanjut. Jika penyakit ini tidak segera diobati maka akan mengakibatkan kematian. Untuk itu cara mengobati penyakit ini dengan menggunakan antibiotik seperti Penicilin, antibiotik ini dapat mengobati penyakit Syphilis tetapi tidak dapat memulihkan kerusakan yang diakibatkan oleh penyakit Syphilis.

  1. Infeksi Jamur Kelamin

Penyakit kelamin yang disebabkan oleh jamur dan dapat mengakibatkan gatal yang berwarna merah pada bagian bawah kemaluan Pria, apalagi bagi pria yang belum melakukan sunat. Sedangkan pada wanita akan keluar cairan kental berwarna putih yang akan menyebabkan kegatalan. Penyakit Infeksi Jamur Kelamin ini dapat diobati dengan krim anti Jamur.

  1. Bisul Kelamin

Bisul pada kelamin ini disebabkan oleh Virus Human Papilloma atau HVS. Virus ini akan memunculkan Bisul pada kelamin. Bisul ini akan muncul sekitar satu bulan atau satu tahun setelah melakukan hubungan seksual dengan orang yang sudah memiliki penyakit kelamin sehingga penyakit tersebut menular. Bisul pada kelamin ini tidak terlihat dan apabila tidak segera diobati maka bisul ini akan menyebabkan kanker Cervix khususnya pada kaum wanita. Untuk itu cara yang dapat mengobati bisul pada kelamin wanita yaitu dengan menjalankan Pap Smear. Selain itu banyak obat yang dapat mengobati bisul pada kelamin ini tetapi terlebih dahulu harus melakukan konsultasi dengan dokter.

  1. Kutu Kelamin

Kutu kelamin ini berada atau menetap di rambut atau dikulit kelamin, gejala dari kutu kelamin ini dapat menyebabkan gatal-gatal dan luka kecil pada kulit kelamin. Penyakit ini dapat disembuhkan dengan mudah, untuk mengobati kutu kelamin ini dengan menggunakan obat cairan yang dioleskan atau digosokan pada rambut kelamin atau kulit kelamin.

Selain beberapa penyakit yang terdapat pada kelamin ada juga penyakit kelamin yang disebut dengan kutil kelamin. Kutil kelamin merupakan salah satu dibagian tubuh kita terdapat daging yang membentuk benjolan yang tumbuh dengan sendirinya, adanya kutil pada kelamin ini disebabkan karena Virus yang diakibatkan kerena banyaknya Praktek Sex. Kutil bukan hanya terdapat pada kelamin saja kutil juga dapat muncaul disekitar bibir dan rongga mulut. Dengan demikian bagaimana cara mengobati kutil kelamin ini?

Mengobati kutil kelamin ini pada umumnya dilakukan dengan cara  obat kutil kelamin dan pembedahan atau operasi, pada kutil kelamin. Pengobatan ini terdapat beberapa metode diantaranya:

  1. Cryotherapy, jenis pembedahan pada metode ini dilakukan dengan cara membekukan kutil pada kelamin dengan menggunakan Nitrogen cair, tetapi pengobatan dengan cara ini dapat menyebabkan kulit disekitar kelamin dapat melepuh.
  2. Elektrokauter

Pembedahan kutil ini mengunakan arus listrik yang digunakan untuk membakar kutil kelamin.

  1. Eksisi Bedah

Operasi pada metode eksisi bedah ini dilakukan untuk memotong kutil kelamin yang terdppat pada organ intim. Saat melakukan pembedahan dengan metode ini memerlukan anestasi lokal.

  1. Terapi Laser

Pembedahan pada metode ini dokter menggunakan alatnya yaitu Balok Instens Cahaya, dan pada umumnya pengobatan dengan cara menggunakan Balok Intens cahaya ini yaitu jenis pengobatan yang dilakukan ketika ukuran kutil kelamin basar dan tidak dapat diobati kembali atau sulit untuk disembuhkan.

Demikian cara pengobatan kutil kelamin ini, tetapi pengobatan kutil kelamin ini tidak dapat dipastikan benar-benar sembuh, terkadang kutil kelamin ini bisa tumbuh kembali tergantung Virus yang menjangkitinya.

Khasiat Daun Sirsak Untuk Masker Wajah

Memiliki wajah yang putih, mulus, dan bersih merupakan impian dari semua wanita. Sebab, wajah merupakan bagian yang peling penting terkait kepercayaan diri. Wanita seringkali merasa kurang percaya diri ketika terdapat masalah pada wajahnya seperti komedo, jerawat, flek hitam, dan masalah kecantikan lainnya. Ada banyak sekali produk kecantikan seperti masker dan suplemen untuk mengapatkan wajah yang cerah dan sehat.

Namun, tentu saja tidak semua orang cocok dan menimbulkan efek samping di kemudian hari. Berbeda dengan yang terbuat dari bahan alami seperti daun sirsak. Manfaat daun sirsak di dunia kecantikan belum banyak diketahui. Maka dari itu, berikut ini penjelasan lengkap mengenai khasiat daun sirsak untuk kecantikan.

Masker Penghilang Komedo

Memiliki masalah dengan komedo? Meskipun terlihat sepele, bagi wanita komedo merupakan masalah serius yang harus segera ditangani. Sebab, ketika wajah dihinggapi komedo membuat tingkat kepercayaan diri wanita menurun. Salah satu manfaat daun sirsak yaitu sebagai bahan masker penghilang komedo. Cara membuat masker untuk menghilangkan komedo dari daun sirsak sangat mudah. Bahan yang harus disiapkan yaitu 4 sampai 6 lembar daun sirsak dan air mawar. Hal yang harus dilakukan yaitu bersihkan terlebih dahulu daun sirsak yang akan digunakan kemudian tumbuk hingga halus. Jika daun sudah ditumbuk halus, tambahkan 3 sdm air mawah kemudian campur hingga merata. Masker sudah siap digunakan. Cara memakainya cukup oleskan pada bagian wajah yang terkena komedo. Agar komedo terangkat, diamkan selama kurang lebih 20 sampai 30 menit lalu bilas dengan air bersih.

Masker Penghilang Jerawat

Selain menghilangkan komedo, khasiat daun sirsak lainnya ialah menghilangkan jerawat. Sama seperti komedo, jerawat sangat mengganggu terutama bagi wanita. Untuk menghilangkan jerawat menggunakan daun sirsak, daun sirsak harus diolah menjadi masker. Untuk membuat masker penghilang jerawat dibuthkan 6 sampai 7 lembar daun sirsak dan juga air mawar. Air mawar sudah biasa digunakan dalam produk kecantikan sehingga bisa didapatkan dengan mudah. Setelah bahan disiapkan, cuci bersih daun sirsak kemudian tumbuk seperti halnya membuat masker untuk komedo. Setelah ditumbuk, campurkan dengan air mawah secukupnya lalu aplikasikan secara merata ke seluruh wajah. Diamkan 20 sampai 30 menit, barulah bilas masker dengan air hangat.

Selain dua manfaat daun sirsak di atas, masih banyak khasiat daun sirsak lainnya yang belum dieksplor secara luas. Meski demikian, sudah tidak diragukan lagi bahwa daun sirsak memiliki sejuta manfaat untuk tubuh. Untuk hasil yang maskimal, gunakan masker secara rutin. Jika komedo maupun bekas jerawat sudah bersih, segera hentikan penggunaan masker dari daun sirsak. Selain itu, gunakan air hangat ketika mambilas untuk membuka pori-pori kulit.

Pelangsing Alami Dan Cepat

Pelangsing alami dan cepat-Menjadi langsing memang tidak mudah,apalagi yang memiliki hobi makan. Inginnya sih bisa tetep makan enak tidak perlu olahraga teratur, namun badan tetep bisa langsing. Berkhayal mungkin, mana mungkin badan bisa ideal jika hanya bermalas-malasan dan tidak dapat mengatur pola makan,yang ada badan akan semakin gendut dan lemak dimana-mana.

Oleh sebab itu menjaga pola makan dan olahraga sangatlah penting, ini tidak hanya bertujuan untuk mendapatkan badan yang ideal saja. Namun lebih dari itu dengan melalukan pola hidup sehat dan berolahraga rutin dapat menjadikan tubuh tetep bugar sehat sekaligus bisa menghindarkan kita daiberbagai resiko penyakit. Jadi aktifitas ini tidak bisa di tunda-tunda.

Kembali ketopikawal, bagi seseorang yang ingin langsing tentu segala caraakan dilakukan termasuk mengkonsumsi obat-obatan pelangsing bahkan melakukan berabagaiprosedur instan untuk mendapatkan berat badan ideal secara cepat seperti sedot lematoperasi dll. Memang tidak salah melakukan semua itu jika kamumemiliki kantong tebal sah-sah saja. Tapi ada baiknya perhatikan juga dari segi kesehatan kamuuntuk jangka panjangnya.

Karena sesuatu yang instan itu ujung-ujungnya tidak baik, jika kamusudah mentok tidak bisa melakukan prosedur diet alami dengan olahraga maupun pemilihan makanan disebabkan keterbatasan waktu dan tidak sempat melakukan itu. Dari pada melakukan berbagai prosedur instan, mungkin bisa mencoba mengkonsumsi ramuan pelangsing alami dan cepat melalui berbagai obat herbal. Ini lebih aman dan hasilnya juga cukup memuaskan walaupun agak lama prosesnya daripada obat pelangsing kimia. Tapi ini kandemi kesehatan kamu juga.

Selain itu jika ingin memilih obat pelangsing herbal juga harus benar-benar selektif karena di pasaran banyak beredar obat herbal pelangsing palsu yang mengklaim alami namun itu semua hanyalah kedok ujung-ujungnya ya tetap saja mengandung bahan-bahan kimia. Bila ingin lebih amannya lagi bisa mencoba berbagai ramuan herbal buatan sendiri di rumah melalui berbagaitanaman herbal yang bisa melangsingkanseperti kunyit asam, jahe, teh hijau, jati belandadll.

Semua bahan-bahan ini bisa kamu gunakan sebagai ramuan herbal penunjang diet, bila kamu sungguh-sungguh ingin membuatnya berikut ada sedikit carauntuk membuatdiantarannyasebagai berikut.

  1. Jamu Jati Belanda dan kunyit asam

Kedua bahan ini terkenal mapuhdigunakan sebagai obat diet, bahkan hingga saat ini dapat kita temui dengan mudah berbagai jamu yang menggunakan kunyit sebagai bahan utamannya. Bila ingin menjalani diet dengan jati belanda dan kunyit asam carannyamudah. Tumbuk kedua bahan ini kemudian tambahkan dengan air atau direbus kemudian saring dan seduh setiaphari lalu rasakan manfaatnya.

  1. Jamu campuran temukunci dan daun sirih

Bentuktemu kunci hampir sama dengan jahe, kunyit dan laos. Memiliki ciri-ciri rimpang berwarna kuning terang, dan berbentuk bulat memanjang. Hampir sama dengan sebangsa kunyit yang juga dapat digunakan untuk bumbu masak. Dalam dunia herbal biasanya tanaman ini digunakan sebagai obat diare, batuk, pelangsing, keputihan, sariawan, gatal-gatal dan menurunkan berat badan. Jika di campur dengan daun sirih manfaat ekstra keduannya dapat melangsingkan tubuh dengan cepat. Cara membuatnya cukup mudah kupas temukunci campurkan dengan daun sirih kemudian tmbuk. Lalu peras dan tambahkan air hangat minum setiap hari.

Itulah bebrapacontoh bahan-bahan yang bisa di gunakan dalam program diet, sebagai pelangsing alami dan cepatwalaupun tidak secepat obat kimia dipasaran. Namun ramuan-ramuan ini tidak memiliki efek samping sehingga aman dikonsumsi jangka panjang.

5 Macam obat peninggi badan

Siapa yang tidak menginginkan badan yang tinggi dan ideal? Tidak hanya wanita tetapi pria juga sangat menginginkan tinggi badan yang ideal. Sekarang ini banyak profesi dan dunia karir yang memiliki syarat bagi pelamarnya memiliki tinggi badan dan berat badan ideal. Karena alasan tersebut banyak orang yang berusaha untuk bisa mendapatkan tinggi badan yang sesuai, jika kurang 1cm saja biasanya banyak perusahaan yang tidak bisa menerima pelamarnya.

Banyak obat herbal dan suplemen yang bisa menambah tinggi badan secara instan. Selain olahraga tidak ada salahnya untuk dibarengi dengan mengkonsumsi suplemen peninggi badan. Carilah obat alami yang tidak memiliki efek samping, karena masih banyak obat herbal yang terbuat dari bahan-bahan alami tanpa ada campuran dari bahan kimia.

Yang harus kamu tahu, bahwa perkembangan tubuh manusia itu dimulai sejak dalam kandungan. Saat dalam kandungan janin semakin hari semakin berkembang, dan perkembangan itu sampai usia remaja. Pada masa remaja pertumbuhan tinggi badan berkembang dengan pesat, dan sebaiknya pada masa pertumbuhan anak-anak diberikan makanan yang kaya akan nutrisi dan vitamin, agar pertumbuhan tulangnya berkembang dengan baik.

Beberapa cara untuk membuat obat tradisional peninggi badan alami

  1. Ramuan dari jus alpukat dan susu

Kenapa harus buah alpukat? karena alpukat dipercaya bisa menambah tinggi badan seseorang, dengan mencampurnya dengan susu khasiatnya bisa menambah tinggi badan. Tetapi bukan susu jenis full cream karena bisa menambah berat badan.

  1. Membuat jus campuran dari brokoli, bayam, dan sawi

Menurut riset yang sudah dilakukan bahwa dalam pertumbuhan dan perkembangan tulang serta jaringan tulang lunak sangat dibutuhkan banyak vitamin A, dan pada brokoli, sawi, bayam didalamnya banyak mengandung vitamin A.

  1. Jus melon dan alpukat

Jus ini sangat baik diminum sehabis olahraga karena sangat efektif untuk meninggikan badan dan juga bisa membuat tubuh lebih segar serta akan membuat pertumbuhan tulang semakin cepat.

  1. Susu dan keju

Hormon pertumbuhan manusia akan bekerja lebih maksimal pada malam hari diwaktu tidur. Dengan mengkonsumsi campuran susu dan keju pada pagi hari dan malam hari, hormon pertumbuhan akan bekerja dengan lebih baik.

  1. Ramuan susu dan telur

Tahukah anda bahwa ramuan susu dan telur dapat mempercepat pertumbuhan tulang? Karena pada susu mengandung kalsium, fosfor dan magnesium. Sedangkan yang terkandung dalam telur adalah protein yang bisa memperbaiki struktur sel juga berguna untuk pertumbuhan tulang.

Enam Manfaat Memakan Oatmeal

memakan mangkuk dari oatmeal setiap pagi adalah cara yang paling tepat untuk memulai hari anda
dimatikan ke kanan. Artikel ini akan menjelaskan enam manfaat memakan oatmeal dan cara untuk membuat
merasakan lezat.

Pertama, oatmeal dibahas di sini adalah bukan jenis instan yang datang dalam rasa
berbeda–penuh dengan gula. Barang yang sebenarnya adalah dataran anti tuberkulosis serpihan dari
Oat Quaker atau merek yang sama.

Manfaat oatmeal disebabkan oleh fakta bahwa ini dibuat dari oat dan
oat yang bagus sumber kedua soluble dan serat chelat.

Menurut American Cancer Society:

1. Chelat
kanker serat-memerangi properties disebabkan oleh fakta bahwa serangan-serangan asam empedu
tertentu, mengurangi toksisitas mereka.

2. Serat larut air dapat menurunkan kolesterol LDL tanpa
menurunkan kolesterol HDL. LDL buruk; kadar HDL yang baik.

3. Serat larut air memperlambat pencernaan
yang mengandung karbohidrat. Hal ini mungkin bermanfaat untuk pasien DM karena, ketika anda
memperlambat pencernaan kanji, anda menghindari meningkat tajam di tingkat gula darah anda yang
biasanya terjadi makan berikut.

4. Ia telah menemukan bahwa orang-orang yang makan lebih oat kecil
kemungkinan untuk mengembangkan penyakit jantung, penyakit yang saat ini tersebar luas di Amerika
Serikat.

5. Dalam phytochemicals dalam anti tuberkulosis mungkin juga mempunyai properti untuk
melawan kanker.

6. Oat yang bagus sumber banyak zat-zat makanan termasuk vitamin E, Zinc, selenium,
tembaga, besi, mangan dan magnesium. Oat juga sebuah sumber protein yang baik.

Perbedaan antara
chelat dan serat larut air, selain makanan yang mereka datang dari, adalah apa yang mereka lakukan
dalam tubuh anda.

Peran utama serat chelat adalah bahwa ia membuat kotoran dan kecepatan lebih berat
petikan mereka melalui usus, meringankan sembelit. Serat larut air memecah sebagai kemudian
dilewatinya melalui saluran cerna, membentuk sebuah gel yang terjebak beberapa zat yang terkait
dengan kolesterol tinggi, sehingga mengurangi absorbsi kolesterol ke dalam aliran darah.

Oatmeal
memiliki cukup campuran rasa yang membuatnya sulit bagi orang rata-rata untuk mengkonsumsi setiap
pagi. Di sini adalah cara anda dapat membuat ia terasa lebih enak.

1. Membuat oatmeal dengan susu
daripada air. Hal ini juga akan menambahkan kalsium dan lebih protein.

2. Menambahkan Stevia bubuk
pada oatmeal. Ia akan secara alamiah Alangkah manis ke atas rasa tanpa menambahkan gula.

3. Aduk
dalam favorit anda protein-flavoured bubuk untuk setelah sudah dimasak. Ini memberi oatmeal sangat
bagus plus, ia menambahkan rasa protein. Menggabungkan dengan menggunakan susu ini dan anda akan
memiliki makan yang tinggi dalam serat, kalsium dan protein!

4. Tambahkan buah-buahan seperti sebesar
bluberi ke oatmeal.

Anda seharusnya dapat makan kira-kira 1 dimasak cawan oatmeal setiap pagi untuk
manfaat kesehatan yang optimal. Dan bermain-main dengan persiapan di atas saran-saran hingga Anda
menemukan sebuah rasa yang anda jatuh cinta dengan.

Hati Anda dan tubuh akan terima kasih untuk ia!

 

Peran Nitrit Oksida dalam Sekjen

Nitrit Oksida, sebuah molekul kunci manufacturered oleh tubuh, menyebabkan vasodilatasi (sebuah perluasan diameter internal pembuluh darah), yang pada gilirannya membawa untuk meningkatkan aliran darah, transport oksigen, pasokan nutrisi untuk otot rangka dan mengurangi tekanan darah. Asam amino senyawa yang disebut arginin alfa-ketoglutarate (A-AKG) dan arginin-ketoisocaproate (A-KIC) dapat meningkatkan tingkat Nitrit Oksida jangka pendek. Kekuatan yang meningkat dan peningkatan pesat peningkatan ketahanan yang dapat juga diharapkan. Kenyataannya, hasil dapat diklasifikasikan ke dalam tiga kategori: 1) promosi pompa yang diperluaskan; 2) signaling pertumbuhan otot dan mempercepat pemulihan; 3) meningkatkan kekuatan dan ketahanan.

Tidak ada2 berisi A-AKG dan A-KIC, myodilators alam yang dapat membantu meningkatkan tingkat nitrit oksida dalam tubuh Anda, sehingga akan meningkatkan aliran darah, oksigen, transportasi dan bahan-bahan gizi pengiriman ke otot rangka.

Tidak ada2 berisi A-AKG dan A-KIC yang dapat membantu otot anda memiliki pengalaman pompa yang diperluas.
Tidak ada2 berisi A-AKG dan A-KIC yang dapat membantu tubuh anda pertumbuhan otot sinyal dan pemulihan kecepatan.
Tidak ada2 berisi A-AKG dan A-KIC yang dapat membantu meningkatkan kekuatan dan stamina anda.
Tidak ada2 menggunakan sebuah-DS Sistem Pengiriman lanjutan yang meningkatkan penyerapan senyawa aktif untuk mengasuransikan ‘uptake’ dan membantu mempertahankan efek kuat sekitar jam.

Kebutuhan yang ia dan apa saja beberapa gejala kekurangan?
Setiap orang membutuhkan nitrit oksida untuk melaksanakan proses fisiologis kunci dalam tubuh. Dari sebuah perspektif bodybuilder, nitrit oksida suplemen mungkin membuktikan bermanfaat untuk meningkatkan pertumbuhan untuk meningkatkan dalam aliran darah ke area tertentu dari tubuh. Lebih jauh lagi, orang menderita disfungsi ereksi juga dapat menemukan mendukung dengan nitrit oksida membantu.

Tanda-tanda kekurangan termasuk ketidakmampuan untuk mencapai dan mempertahankan erections, kelemahan fisik dan kelelahan ekstrim. Kebanyakan “nitrit oksida suplemen” berisi asam amino yang Arginin-alpha-keto-glutarate.

Efek samping apa?
Dengan asam amino apa pun yang berisi produk, menimbulkan overdosis adalah suatu kemungkinan. Buka dengan terlalu banyak arginin dapat menyebabkan diare, kelemahan dan mual. Kosongkan panduan dosis belum dibuat, sehingga ia adalah yang terbaik untuk melakukan apa yang dikenali sebagai “pemetaan toleransi”. Mengambil sebuah dosis kecil untuk satu minggu, catatan keuntungan dan efek samping, dan meningkatkan dosis hingga manfaat adalah dimaksimalkan dan efek samping dikecilkan. Dari waktu ke waktu dua akan memusatkan dan anda akan menghantam dosis yang optimal.

Manfaat
meningkatkan kekuatan dan ketahanan yang
meningkatkan pertumbuhan otot dan pemulihan
meningkatkan pompa otot

 

Baru Yang Lebih Baik Piramida Gizi

Hanya bila anda telah mendapatkan gizi yang tepat ke Piramida ilmu pengetahuan, rilis keluar dan USDA sebuah semua nutrisi baru dan rencana diet untuk orang Amerika yang sehat. Pada bulan April 19, 2005, Amerika Serikat Departemen Pertanian memberitahukan Piramida Saya baru piramida gizi. Tersedia di situs web sendiri (http://www.mypyramid.gov), panduan baru tidak begitu banyak seperti mereka baru secara lebih mendalam, rinci dan membantu.

Untuk awalnya, Piramida saya dapat dipersonalisasi. Pada halaman utama, Anda memiliki pilihan untuk memasukkan, usia, jenis kelamin dan tingkat aktivitas. Cukup klik kirim dan mendapatkan rekomendasi yang spesifik lebih dari ‘6-11 kali penyajian gandum per hari’. Daripada orang-orang, dan samar-samar rekomendasi yang beragam, anda akan mendapatkan piramid yang mengatakan, “6 ons produk biji-bijian”, atau 2 1/2 cangkir sayuran.

Bahkan jika yang satu-satunya perbaikan pada situs baru, ia akan luar biasa. Tidak ada lagi menebak apakah anda harus bertujuan untuk lebih dekat dengan Dihidangkan enam atau lebih dekat kepada sebelas. Gizi faktor-faktor dalam kalkulator, usia, jenis kelamin anda dan tingkat aktivitas (di atas rutinitas harian normal anda) untuk datang ke atas dengan kebutuhan akan kalori yang disarankan. Dari sana, ia memecah kalori oleh kelompok makanan, dan memberitahu anda dengan persis berapa banyak dari masing-masing grup anda harus makan per hari untuk pola makan yang sehat. Ini jauh lebih mudah untuk mengetahui apa yang 2 cangkir susu adalah daripada adalah untuk mengetahui seberapa banyak ‘3-5’ perhari adalah susu!

Tetapi ia tidak berhenti di sana. Piramid di bawah chart dengan ukuran melayani tertentu pada ini, anda akan menemukan sebuah daftar link ke ” untuk membuat tip pilihan paling sehat dari masing-masing grup makanan – dibagi oleh kelompok makanan.

Ada beberapa tip diet yang besar di sana, bersama dengan cara-cara untuk melayani makanan dalam lezat; dan cara-cara bergizi. Pengambilan sampel yang dari setiap kategori mencakup:

* Gandum: menggantikan seluruh gandum untuk roti sajian serpihan topping dalam.
* Sayuran: Coba renyahnya sayuran mentah atau kue ringan.
* Buah-buahan: Coba applesauce sebagai bebas lemak pengganti minyak di memanggang.
* Susu: memangkas turun dari seluruh susu untuk bebas lemak secara bertahap, Minggu pada minggu.
* Daging/Kacang-kacangan: Mengganti beberapa daging dalam diet Anda dengan kacang-kacangan.

Ingin tahu bagaimana diet yang sebenarnya tumpukan, melawan panduan makanan dan mendapatkan rekomendasi dan bersifat pribadi tertentu untuk meningkatkan ia? Berseberangan dari di bagian bawah daftar link dalam menu anda akan menemukan piramida Saya Tracker. Ini adalah alat bantu handiest yang dengan mudah yang pernah saya temui. Masukkan makanan yang anda makan di hari yang khas, klik menganalisa, dan anda akan mendapatkan Analisa terperinci yang menyertakan kalori, jumlah lebih dari 25 nutrisi tertentu, perbedaan antara diet anda dan diet yang optimal, dan rekomendasi-rekomendasi khusus untuk perubahan yang harus anda membuat untuk memakan makanan yang lebih sehat. Lebih baik lagi, Anda dapat menyimpan riwayat anda setiap hari untuk melacak kebiasaan makan anda dan menonton peningkatan. Ia adalah diary diet dengan perbedaan. Menggunakannya – dan lihat sendiri makan setiap hari yang lebih baik.