usia kandungan 8 bulan

Saat Usia Kandungan 5 Bulan

Beberapa wanita mengatakan mereka telah hamil selama 5 bulan, mereka merasa nyaman. Bahkan kuartal kedua dianggap sebagai waktu teraman untuk bepergian atau liburan.

Jika Anda merasa hamil 4 bulan, terkadang Anda merasa tidak nyaman, pada titik ini, biasanya mengurangi rasa mual. Tubuh Anda mulai beradaptasi dengan aktivitas dengan perut yang membesar. Anda mulai merasakan gerakan bayi di rahim dan menikmatinya.

5 bulan kehamilan

Bagaimana pertumbuhan janin?
Pada usia kandungan 5 bulan kehamilan atau selama minggu 21, berat bayi Anda biasanya sekitar 21-22 cm dan berat sekitar 340-360 gram.

Janin Anda tampak seperti bayi yang siap dilahirkan, tetapi untuk tingkat yang sangat kecil. Organ pankreas menjadi dewasa, bibir terbentuk dan mata terlihat sempurna. Tetapi iris atau bagian dalam bola mata membutuhkan lebih banyak pigmentasi. Alis kelopak mata dan terlatih.

Usia 21 minggu
Berat badan bayi sekarang mulai membebani lebih dari plasenta.
Tubuh Anda ditutupi dengan rambut halus yang disebut lanugo, yang akan memainkan peran dalam menentukan tubuh bayi pada suhu yang diinginkan. Lanugo biasanya menghilang sebelum bayi lahir.
Kelopak mata bayi telah terbentuk.
Gerakan minimum dan sistem pencernaan juga menjadi lebih matang.
Vagina gadis terbentuk dan akan terus berevolusi hingga saat kelahiran.
Bayi menerima oksigen melalui plasenta. Paru-paru tidak berfungsi dengan baik, tetapi bayi mulai bernapas untuk mempersiapkan kehidupan di luar rahim.

22 minggu
Kuku bayi itu mulai tumbuh di bawah ujung jari-jarinya.
Bayi itu mulai menelan cairan ketuban, sebagai tanda bahwa pencernaannya mulai digunakan.
Mata bayi mulai terbentuk, tetapi latar belakangnya tidak berpigmen.
Tubuh Baba proporsional, tetapi lebih tipis daripada bayi yang baru lahir.
Usia 23 minggu
Penonton sempurna. Sekarang dia bisa mendengar detak jantung dan suara gerakan di perutnya. Suara eksternal juga disertakan, seperti suara anjing menggonggong, suara televisi dan suara percakapan tentang ibu.
Usia 24 minggu
Sekarang, bayinya agak besar, meskipun kulitnya masih sangat tipis dan lemah.
Otak tumbuh sangat cepat.
Sidik jari Anda membentuk lebih banyak dan lebih banyak.
Paru-parunya mengembangkan dan membentuk saluran udara.
Meski berisiko cacat, bayi yang lahir hingga 24 minggu memiliki kesempatan untuk hidup karena perkembangan paru-paru dan organ vital yang lebih matang, tetapi tidak sempurna.
Setelah 24 minggu, bayi mengukur sekitar 600 gram dan mengukur tinggi 30 cm.

Perubahan apa yang terjadi di tubuh Anda?
Berat badan Anda bisa meningkat 5,5-7 kg bulan ini. Kemudian, ubah berat badan dari 200 menjadi 250 gram per minggu. Banyak wanita menganggap bahwa kehamilan 5 bulan adalah waktu paling menyenangkan. Pada tahap ini, biasanya tidak ada lagi kegembiraan dan muntah yang sering dialami pada awal kehamilan. Anda juga akan terbiasa dengan gerakan dengan perut membesar.

Perut Anda akan tumbuh lebih cepat dalam 5 bulan. Anda akan lebih lapar dari biasanya. Namun pastikan untuk selalu menggunakan diet sehat. Stretch mark di perut, paha, dan sinus biasanya dimulai pada 22 minggu kehamilan. Pertama, garis-garisnya akan berubah menjadi merah dan kemudian memudar menjadi abu-abu. Payudara Anda juga akan terasa lebih penuh daripada mempersiapkan tanda awal menyusui.

Untuk menghindari menggembungkan kaki setelah lama berdiri atau berjalan untuk waktu yang lama, Anda harus terbiasa setelah beberapa saat. Cuci muka dua kali sehari, terutama jika jerawat mulai di kulit berminyak.

Beberapa wanita akan mengalami peningkatan keputihan. Ini normal selama pendarahan dan cairan tidak berwarna, tidak berbau dan tidak menyebabkan rasa gatal dan nyeri. Tekanan rahim dan kandung kemih yang membesar juga membuat Anda sering buang air kecil.

6 Cara Mengatasi Kram Perut Setelah Melahirkan

Ada beberapa perubahan tubuh yang terjadi setelah Anda melakukan pekerjaan. Perubahan ini dapat merusak beberapa bagian tubuh Anda. Salah satunya adalah kram perut setelah lahir. Banyak pertanyaan, seperti apa yang menyebabkan kram perut setelah lahir dan bagaimana mengatasinya? Lihat komentar di bawah ini.

Apa yang menyebabkan kram perut setelah lahir?

Pada dasarnya, kram perut normal setelah lahir. Rahim, kulit, perut, dan pembuluh darah perut membentang selama kehamilan selama 9 bulan.

BACA JUGA: Cara Ampuh Mengatasi Sakit Pinggang Di Awal Kehamilan

Setelah proses melahirkan selesai, rahim akan berkontraksi untuk mengembalikan bentuk rahim ke ukuran semula. Kontraksi ini juga menyebabkan plasenta keluar dari lapisan rahim dan akhirnya meninggalkan tubuh. Sejak saat itu, uterus menutup pembuluh darah di mana plasenta melekat. Kondisi ini menyebabkan kram perut setelah lahir.

Menariknya, kram perut biasanya tidak terlalu menyakitkan untuk melahirkan untuk pertama kalinya. Tapi itu semakin parah ketika dia melahirkan anak kedua, ketiga dan terakhir. Ini karena rahim atau rahim masih dalam kondisi baik selama kelahiran pertama, sementara di lebih dari satu kelahiran, perluasan otot-otot di rahim menurun.

Kram menjadi lebih jelas ketika Anda menyusui bayi Anda

Kram pascapartum biasanya akan lebih terasa ketika Anda menyusui bayi Anda. Alasannya adalah bahwa menyusui merangsang tubuh untuk melepaskan hormon oxytocin, yang memicu kontraksi uterus dan akhirnya menyebabkan sensasi kram.

Jangan khawatir, ini sebenarnya hal yang baik karena sensasi kram menyusu rahim membantu menyusut lebih cepat dari ukuran normal. Karena itu, pembuluh darah yang melepaskan plasenta segera menutup dan dapat mengurangi risiko anemia.

Berapa lama setelah kram perut?

Secara umum, kontraksi yang terjadi di rahim untuk kembali ke ukuran semula dapat memakan waktu 6 hingga 8 minggu. Namun, dikutip oleh The Bump, rasa sakit yang berkepanjangan dirasakan oleh setiap wanita mungkin berbeda. Ini tergantung pada beberapa faktor, seperti dilahirkan lebih awal, memiliki kontraksi panjang dan menjalani operasi caesar.

Bagaimana Anda mengatasi kram perut setelah lahir?
Seperti disebutkan sebelumnya, kram perut normal dan akan hilang dengan sendirinya seiring waktu. Karena itu, tidak masalah jika Anda tidak minum obat.

Namun, jika kram yang Anda rasakan semakin mengganggu, ada beberapa cara untuk mengatasinya:

Hangatkan kompres perut Anda. Anda dapat melakukan ini sambil berbaring tengkurap dan menempatkan kompres di bagian bawah perut Anda.
Perlahan-lahan menerapkan pijatan lembut ke perut.
Buang air kecil sesering mungkin, jangan menahannya. Meski saya tidak merasa perlu buang air kecil. Karena kandung kemih penuh dapat menghambat kontraksi uterus.
Mulailah berlari sesering mungkin.
Jika Anda diajari teknik pernapasan dan relaksasi selama persalinan, cobalah menerapkannya kembali untuk mengurangi perasaan kram perut.
Ambil penghilang rasa sakit seperti ibuprofen. Dengan saran, gunakan obat ini sesuai dengan resep. Karena dokter memberikan obat yang aman bagi ibu yang menyusui dan pascapersalinan sesuai dengan status kesehatan mereka
Jika kram tidak menyelesaikan untuk waktu yang lama atau menjadi lebih menyakitkan di luar batas normal, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Alasannya mungkin infeksi atau masalah kesehatan lainnya yang memerlukan perhatian medis.

Kenali Penyebab Dan Cara Mengatasi Alergi Pada Bayi

Alergi pada bayi merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering dikeluhkan. Alergi adalah reaksi sistem kekebalan tubuh terhadap zat asing yang dihirup, disuntikkan, tertelan, atau bahkan tersentuh.

Meski umum diderita oleh bayi, namun menentukan apa penyebab alergi pada bayi seringkali tidak mudah. Sebenarnya faktor apa saja yang mungkin menyebabkan alergi pada bayi dan seperti apa penanganannya?

BACA JUGA: Bahaya Tingginya Hormon HCG Bagi Ibu Hamil

Penyebab Alergi pada Bayi

Faktor genetik sering memainkan peran penting dalam terjadinya alergi pada bayi. Jika kedua orang tua memiliki riwayat alergi, maka bayi dapat berisiko mengalami alergi hingga 70%. Faktor lain yang sering menjadi penyebab terjadinya alergi pada bayi adalah makanan dan lingkungan. Alergi karena lingkungan sendiri lebih jarang ditemui dibandingkan alergi yang disebabkan oleh makanan.

Beberapa makanan yang paling sering menyebabkan alergi antara lain kacang, susu, telur, kerang, dan ikan. Sementara itu, alergi yang disebabkan oleh lingkungan, biasa terjadi saat Si Kecil menginjak usia 18 bulan. Pada usia tersebut, anak bisa menunjukkan alergi terhadap benda-benda yang ada di dalam maupun di luar ruangan, seperti serbuk sari, tungau, bulu hewan, jamur, dan kecoak.

Ada juga beberapa penyebab lain alergi pada bayi. Misalnya saja gigitan serangga yang bisa menyebabkan kulit membengkak, gatal, dan memerah. Lalu ada obat-obatan dan bahan kimia tertentu, seperti detergen, yang bisa menyebabkan alergi pada bayi.

Gejala Alergi pada Bayi

Jika menderita alergi akibat salah satu faktor di atas, bayi biasanya akan menunjukkan beberapa gejala berikut:

  • Bengkak pada wajah, bibir, dan lidah.
  • Muntah-muntah.
  • Diare.
  • Gatal-gatal atau kulit terdapat bilur-bilur menyerupai bekas luka.
  • Batuk-batuk atau bersin-bersin.
  • Kulit memerah atau ruam.
  • Susah bernapas.
  • Hilang kesadaran atau pingsan.

Cara Mengatasi Alergi pada Bayi

Cara terbaik mengatasi alergi adalah dengan mengetahui penyebabnya. Dengan mengetahui penyebabnya, kita dapat menghindarkan bayi dari paparan zat pemicu alergi (alergen), sehingga reaksi alergi tidak muncul.

Jika makanan yang mungkin menjadi penyebabnya, maka tundalah memberi makanan yang berpotensi menyebabkan alergi kepada bayi, terutama kacang-kacangan. Pendapat dokter patut dijadikan acuan jika Anda memang ragu akan pemberian makanan yang bisa menyebabkan alergi.

Sementara itu, untuk menghindarkan bayi dari alergi debu dan tungau bisa dilakukan dengan menjaga kebersihan tempat tidur, ruangan, dan mainan Si Kecil. Demikian juga dengan alergi yang disebabkan oleh jamur dan kecoak. Hindari juga merokok di dekat bayi.

Pada dasarnya alergi pada bayi tidak terjadi begitu saja, melainkan membutuhkan waktu. Makin sering bayi bersentuhan dengan alergen atau penyebab alergi, maka makin cepat dia akan memunculkan reaksi alergi. Hal ini terjadi karena tubuh memiliki ambang batas toleransi, yaitu batas tertinggi tubuh untuk menerima paparan. Jika paparan dialami secara berlebihan, akan memicu reaksi dari sistem pertahanan tubuh dan terjadilah alergi.

Maka jangan heran jika bayi Anda awalnya tidak alergi terhadap serbuk sari atau bulu kucing, namun beberapa waktu kemudian akan mengalami reaksi alergi setelah terpapar beberapa kali. Ada jeda waktu tertentu yang dibutuhkan oleh alergen untuk membuat kekebalan tubuh bereaksi terhadapnya.

Jika sampai terjadi alergi pada bayi, maka mengobati obat-obatan yang biasa dipakai adalah obat antihistamin dan kortikosteroid. Tentunya pemakaian obat-obatan tersebut harus di bawah pengawasan dokter atau dokter spesialis anak.

Rumah Mewah Idaman Yang Nyaman

Memiliki rumah impian adalah impian setiap keluarga. Rumah bukan hanya tempat tinggal setelah pindah, tetapi juga untuk bertemu dengan keluarga. Tidaklah mengherankan bahwa banyak orang bersedia berinvestasi secara mendalam untuk membangun rumah impian. Tidak ada selebritas pengecualian.

Dengan karir yang cemerlang dan penghasilan yang fantastis, tidak jarang seorang selebriti diizinkan untuk membeli barang mewah atau membangun rumah yang bagus. Beberapa yang bersedia menghabiskan ratusan miliar untuk membangun rumah impian. Tidak hanya mewah, bahkan beberapa selebritis membangun rumah impian mereka dengan keamanan total. Tak heran, jika rumah mewah selebriti bisa membangkitkan gairah penonton.

Nah, jangan tinggalkan saya penasaran, rumah idaman mewah Anda Yuk Peep adalah salah satu seleb yang bisa jadi inspirasi untuk mendekorasi rumah Anda nanti.

Rumah ideal Ala Kylie Jenner

Kylie Jenner memiliki bisnis makeup yang sukses di pasar dan dapat dengan mudah membeli apa yang diinginkannya. Dari koleksi aksesori mewah untuk membangun rumah impian Anda sendiri. Lahir pada 10 Agustus 1997, gadis itu membeli rumah mewah di daerah Bukit Tersembunyi Los Angeles. Kylie menghabiskan 159 triliun rupee untuk membeli rumah.

Rumah Impian Kylie memiliki 8 kamar tidur, 11 kamar mandi dan dilengkapi dengan bioskop mini, kolam renang, ruang permainan khusus, dan area spa.

Tidak kalah menarik, Dream House, yang memiliki desain minimalis, dikelilingi oleh pemandangan yang indah dari Hidden Hills. Gaya rumah impian Kylie bisa menjadi inspirasi bagi Anda, yang muda.

Rumah ideal Ala Rihanna

Di samping rumah di daerah Beverly Hills, Chanter Take A Bow membeli sebuah vila di sebuah resor mewah di Sandy Lane, Barbados. Ini menghabiskan sekitar $ 22 juta atau sekitar 293 miliar rupee di desa.

Rumah impian Anda yang berukuran 929 m² memiliki pusat kebugaran sendiri, kolam renang besar, lapangan tenis, dan teras dengan pemandangan langsung ke laut dan perabotan mewah. Rumah impian ini menawarkan lobi yang luas, lift pribadi, dan parkir bawah tanah. Belum lagi, ada pesta yang siap beraksi sepanjang hari. Benar-benar sebuah rumah impian, bukan?

kram perut saat hamil

Penyebab Kram Perut Saat Hamil

Kehamilan dapat membuat perubahan di tubuh Anda. Perubahan ini dapat menyebabkan bagian tubuh Anda, seperti kaki, punggung, payudara dan bahkan perut Anda. Beberapa dari Anda mungkin merasakan kram di perut Anda dan itu normal untuk ini terjadi. Rasa sakit ini mungkin berhubungan dengan sembelit atau peningkatan aliran darah di rahim. Beberapa mungkin tanda-tanda penyakit serius, seperti infeksi saluran kemih, aborsi spontan, preeklamsia, atau kondisi medis lainnya.

kram perut saat hamil

Apa penyebab kram perut selama kehamilan?

Kram perut selama kehamilan dapat dirasakan kapan saja selama kehamilan, selama trimester pertama, kedua atau ketiga.

Penyebab kram perut yang paling umum

1. Masalah di perut

Perut dan perut bengkak dapat terjadi selama kehamilan. Ini bisa disebabkan oleh peningkatan hormon progesteron, hormon yang melemaskan otot-otot, termasuk otot-otot saluran pencernaan Anda. Akibatnya, sistem pencernaan Anda lebih lambat dan merasakan tekanan pada rahim dan usus. Ini bisa menyebabkan sakit perut, bengkak atau sembelit. Pada saat ini, Anda mungkin merasakan kram di perut Anda.

Buang air besar atau melarikan diri dapat membantu meringankan kram Anda. Anda juga harus makan makanan tinggi serat, makan lebih sedikit dan minum lebih banyak air untuk mengurangi sembelit.

2. Knappies setelah orgasme

Baik selama atau setelah orgasme adalah normal untuk Anda selama hubungan seksual. Tidak berbahaya dan tidak akan membahayakan janin Anda di dalam rahim. Kram juga bisa disebabkan oleh peningkatan aliran darah ke daerah panggul atau kontraksi uterus normal selama orgasme.

3. Meningkatkan suplai darah ke uterus

Selama kehamilan, tubuh Anda akan mengangkut lebih banyak darah ke rahim untuk mengantarkan darah ke janin Anda. Ini bisa menyebabkan tekanan di rahim atau kram perut saat hamil. Jika Anda mengalami kram, Anda bisa berbaring dengan air panas atau bangun untuk meringankannya.

4. Itu pecah karena rahim ibu membesar

Karena rahim ibu terus tumbuh selama kehamilan, ibu terkadang mengalami kram di perut yang bisa menyebar ke pinggul atau selangkangan. Biasanya, serangan atau rasa sakit ini selama kehamilan dimulai pada trimester kedua. Kram ini sering dirasakan dalam olahraga setelah bangun dari tempat tidur atau kursi, bersin, batuk, tertawa, gemetar atau melakukan aktivitas lain.

5. Kontrak Braxton Hicks

Penyempitan ini biasanya dimulai sekitar 20 minggu kehamilan dan mungkin merupakan persiapan tubuh ibu sebelum melahirkan. Kontraksi ini biasanya jarang, tidak berlangsung lama, tidak teratur dan biasanya tidak sakit. Dehidrasi dapat menyebabkan kontraksi Braxton Hicks, jadi Anda harus minum cukup untuk menghindari hal ini.

Cara mencegah kehamilan dengan sistem kalender hamil

Sistem kalender atau metode ritme kalender adalah bentuk kontrasepsi alami untuk menghindari kehamilan tanpa risiko efek samping. Untuk menggunakan metode kalender, ikuti riwayat menstruasi Anda untuk memprediksi kapan harus pergi tidur. Metode ini membantu Anda memutuskan kapan Anda paling mungkin untuk hamil.

“Kami tahu tentang kehamilan, ada lubang sempit dan segera setelah ekor di dalam telur,” kata Jennifer A. Shuford, MD, MPH, turunan, ilmu terapan di Texas Medical Institute Sexual Health, seperti dilansir. untuk kehidupan sehari-hari. Menurut Shuford, ada periode tertentu selama bulan ketika tidak mungkin seorang wanita hamil jika dia tidak berovulasi selama 5-7 hari setelah hubungan seksual.

Saat merencanakan kehamilan, Anda dapat menggunakan sistem kalender hamil untuk menentukan hari terbaik hingga enam tahun. Dan sebaliknya. Untuk menghindari kehamilan, gunakan metode yang sama untuk menghindari hubungan seks tanpa kondom.

Penggunaan sistem kalender bisa sangat efektif dalam mengendalikan kehamilan. Namun, membutuhkan ketelitian dan pencatatan yang cermat sehingga hasilnya bisa benar. Jika Anda ingin menghindari kehamilan, Anda dan pasangan menghindari seks atau menggunakan kondom atau alat kontrasepsi lain selama enam hari masa kesuburan.

Tapi ingat, metode ini hanya bisa mencegah kehamilan dan Anda dan pasangan Anda tidak terlindungi dari penyakit menular seksual jika Anda tidak menggunakan kondom.

Bagaimana cara menggunakan sistem kalender?
Siklus menstruasi yang normal dibagi menjadi tiga fase: periode awal infertilitas (atau infertilitas sebelum operasi), masa subur dan masa subur sebelum melanjutkan periode berikutnya (pasca-ovulasi infertilitas). Hari pertama siklus menstruasi bulanan Anda adalah hari pertama infertilitas.

Seorang wanita akan memiliki peluang besar untuk hamil atau mencapai kesuburannya selama ovulasi dan tepat pada waktunya atau tepat sebelum ovulasi. Kesuburan adalah kemampuan tubuh untuk melihat seorang anak. Larutan telur adalah waktu ketika telur dikeluarkan dari indungnya, dan biasanya terjadi sebulan sekali, sekitar 12-16 hari setelah hari pertama menstruasi.

Ketika telur dilepaskan, hidup ini singkat. Kesuburan harus 24-48 jam setelah ovulasi jika Anda ingin hamil. Namun, sperma dapat tetap hidup dalam tubuh wanita hingga lima hari setelah ejakulasi. Jadi, jika benih tetap berada di saluran reproduksi Anda sampai ovula baru jatuh, kemungkinan Anda akan tetap hamil, bahkan jika Anda dan pasangan Anda melakukan hubungan seks beberapa hari sebelum ovulasi.

Dalam banyak kasus, mekanisme biologis ini menyediakan waktu kesuburan dalam 5-8 hari perawatan tergantung pada karakteristik sperma pasangan Anda, frekuensi ejakulasi selama masa subur dan beberapa faktor lainnya.

Hari-hari tertentu ovulasi tergantung pada panjang siklus Anda, yang sebagian besar diatur oleh perubahan hormonal dalam tubuh Anda.

Seperti disebutkan di atas, tanggal kadaluarsa sperma dalam tubuh adalah lima hari setelah ejakulasi. Wanita akan menjadi yang paling subur ketika:

Lima hari sebelum ovulasi
Selama hari ovulasi
12-24 jam setelah ovulasi
Kenali tanda dan gejala ovulasi
Agar metode ini efektif, kuncinya adalah akurat saat Anda mengalami ovulasi. Ada cara mudah untuk mengetahui apakah ovulasi sedang mendekati:

Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan Anak

Kayu manis adalah bumbu yang paling populer. Aromanya yang khas membuat kayu manis memiliki banyak pengagum dari berbagai kalangan. Bumbu yang lezat ini sering digunakan sebagai bumbu dalam berbagai makanan, karena memiliki aroma dan rasa yang lezat. Selain menambah rasa dan memiliki aroma yang nikmat, kayu manis terbukti memiliki berbagai manfaat kesehatan yang Anda ketahui, terutama untuk bunga kecil.

Berikut manfaat kayu manis untuk kesehatan anak

Meningkatkan fungsi otak

Menghirup bau kayu manis dapat meningkatkan proses kognitif di otak anak, sementara konsumsi kayu manis secara teratur dapat meningkatkan fungsi otak anak. Kayu manis membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi anak, mengurangi risiko Alzheimer dan memerangi depresi. Whfoods.com menjelaskan bahwa bau kayu manis dapat meningkatkan proses kognitif seseorang, membantu mereka untuk berkonsentrasi dan mengingat kecepatan kerja dalam program komputer. Karena itu, selalu tambahkan teh kayu manis di sore hari atau goyangan kecil favorit, agar anak Anda dapat merasakan manfaat dari yang baik.

anti-infeksi

Kayu manis memiliki bahan anti-infeksi alami. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kayu manis secara efektif menghilangkan bakteri H. pylori yang dapat menyebabkan sakit maag dan beberapa penyakit bakteri lainnya.

Kontrol gula darah

Kayu manis mengandung antioksidan yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah. Kayu manis membantu pencernaan setelah makan dan meningkatkan respon insulin pada pasien dengan diabetes tipe 2. Diketahui bahwa satu gram kayu manis hanya mengurangi kadar gula darah, trigliserida, kolesterol jahat dan kolesterol total. pada pasien diabetes. Berdasarkan whfoods.com, kayu manis juga mengurangi risiko penyakit jantung pada penderita diabetes.

Menurunkan kolesterol

Kayu manis mengandung kalsium, serat dan banyak mineral seperti mangan. Tetapi kayu manis sangat baik untuk pencernaan, usus dan melindungi terhadap penyakit jantung. Kayu manis juga bisa mengurangi kolesterol. Kalsium dan serat dalam kayu manis juga membantu menghilangkan garam dalam tubuh dan mencegah kanker usus. Tidak hanya itu, serat dalam kayu manis juga bisa mengobati sembelit atau diare.

Mencegah pertumbuhan sel kanker

Penelitian di University of Texas menunjukkan bahwa kayu manis dapat mengurangi penyebaran sel kanker. Tidak hanya itu, kayu manis juga merupakan salah satu herbal yang bisa menyembuhkan kanker.

Menghangatkan

Kayu manis biasanya digunakan dalam pengobatan tradisional Cina pada orang yang demam atau flu. Karena kayu manis mengandung zat yang membuat tubuh lebih hangat dan lebih menyenangkan.

Mencegah pembekuan darah

Aldehida kayu manis yang diproduksi oleh kayu manis dapat mencegah pembekuan darah. Menurut whfoods.com, kayu manis kayu manis adalah asam lemak anti-inflamasi yang disebut arakidonik. Asam lemak ini mengurangi peradangan dan pembekuan darah.

Mengurangi rasa sakit pada orang dengan rematik

Kayu manis dapat mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh rematik. Dalam penyelidikan yang dilakukan di Departemen Obat Internal, kayu manis dapat mengurangi sitokin (protein kecil sebagai mediator dan regulator kekebalan, peradangan dan hematopoiesis) yang dapat menyebabkan rematik.

Baik untuk hati

Menambahkan kayu manis atau bumbu lainnya dapat mengurangi efek negatif dari makanan berlemak. Jadi Anda tidak perlu khawatir jika bayi Anda mengonsumsi makanan berlemak lagi. Cukup tambahkan kayu manis atau kunyit untuk meminimalkan efeknya.

kontrol berat badan

Jika bayi Anda kelebihan berat badan, kayu manis dapat membantu menurunkannya. Tambahkan kayu manis dalam jus buah, teh, atau cokelat panas. Konsumsi kayu manis secara teratur dapat merangsang metabolisme dan mengatur gula darah, sehingga berat badan bayi Anda bisa menurun dengan cepat.

Tanpa disadari, ada banyak manfaat sehat yang bisa diambil dari rempah-rempah. Kami berharap informasi yang berguna, ya, ibu.

3 Cara untuk Mengubah Excel ke Word dengan Lebih Mudah

Microsoft Office adalah paket perangkat lunak untuk pemrosesan dokumen yang terdiri dari beberapa program, termasuk Microsoft Word, Microsoft Excel, Microsoft Powerpoint, Microsoft OneNote, Microsoft Visio, Microsoft Publisher, dan lainnya. Paket perangkat lunak ini, tentu saja, dikeluarkan oleh Microsoft Corp.

Paket perangkat lunak ini tampaknya telah menjadi salah satu program “wajib” yang diinstal pada laptop atau perangkat komputer yang baru dibeli. Cerah tentunya, adalah karena banyak kelebihan yang dapat digunakan oleh masyarakat dari penggunaan Microsoft Office ini, mulai dari pekerjaan kantor yang mudah, hingga membantu siswa yang sedang mengerjakan pekerjaan rumah.

BACA JUGA: HARGA NOKIA 3 DAN KEISTIMEWAANNYA 

Salah satu kelebihan Microsoft Office daripada jenis perangkat lunak perkantoran lainnya disinkronkan antara setiap perangkat lunak. Pengguna yang ingin menggunakan data Microsoft Publisher dapat ditampilkan di Microsoft Word tanpa harus melakukan teknik “copy paste”. Nah, mari kita bicara tentang data, kita akan membahas lebih banyak tentang Microsoft Excel, karena perangkat lunak ini dimaksudkan untuk memproses data dalam bentuk angka yang diubah menjadi grafik, kurva, tabel, dan bentuk grafik lainnya. Untuk memproses data, Anda pasti membutuhkan rumus Excel yang lengkap sehingga data dapat dikelola dengan benar.

1. Salin dan sisipkan data Excel ke Word

Jika Anda ingin menyalin data Excel ke Word (hanya data, bukan tabel), Anda dapat mengikuti langkah-langkah di bawah ini:

Di Excel, klik dan seret untuk memilih data yang ingin Anda masukkan ke dalam dokumen Word. Kemudian, tekan tombol Ctrl + C pada keyboard. Untuk memilih semua data dalam grafik, tekan Ctrl + A pertama, lalu tekan Ctrl + C.
Cara lain untuk melakukan ini adalah dengan menekan menu Edit> Salin. Selain menyalin dan menempelkan data Excel, Anda juga dapat menyalin dan menempelkan grafik Excel ke Word. Namun, kami akan menjelaskannya di bagian selanjutnya.
Sekarang beralih ke jendela Microsoft Word. Tempel data Excel. Di dokumen Word, gerakkan kursor ke lokasi tabel yang diinginkan, lalu tekan Ctrl + V (Tempel). Tabel ini “disisipkan” dalam dokumen Word.
Cara lain untuk melakukannya adalah dengan mengeklik menu Edit> Tempel.

2. Masukkan grafik Excel di Word

Tentang cara mengubah Excel ke Word, terkadang kita memerlukan data dalam tabel, tidak hanya untuk beberapa konten atau data saja. Oleh karena itu, jika Anda ingin menyalin bagan / tabel Excel di Word, ini adalah langkah-langkahnya:

Di Microsoft Excel, klik pada bagan atau tabel yang ingin Anda salin, lalu tekan Ctrl + C pada keyboard.
Di Word, tekan Ctrl + V untuk menempelkan grafik.
Pilih opsi Anda untuk menempel. Di sudut kanan bawah meja, klik tombol “Tempel opsi” untuk melihat opsi perekat yang berbeda. Penjelasannya akan dijelaskan di bawah ini.
Jika Anda tidak melihat tombol opsi Tempel, itu berarti Anda tidak mengaktifkannya. Untuk mengaktifkannya, buka File> Opsi> Lanjutan. Di bagian “Potong, salin dan tempel”, centang “Tampilkan opsi tempel”. Kemudian, klik OK.
Tidak seperti data Excel, saat Anda menempelkan bagan, ada enam opsi Tempel opsi yang dapat Anda pilih. Anda dapat mengubah opsi data bagan, serta opsi pemformatan. Apa saja keenam opsi itu?

3. Melalui jalur

Sekarang Anda tahu bagaimana mengubah tabel dalam file Excel di file Word, sekarang kami akan memberi tahu Anda cara mengonversi file Excel ke file Word secara online. Ya, online melalui internet. Mungkin, Anda malas melakukan hal-hal yang kita diskusikan sebelumnya. Nah, ternyata ada beberapa situs yang menawarkan layanan konversi file ke format lain yang diinginkan. Salah satunya adalah konversi file Excel ke Word, sama seperti Anda ingin melakukan beberapa cara mengkonversi file JPG ke PDF di Android. Bagaimana bisa? Inilah pembahasannya:

Pergi ke alamat https://convertio.co/id/xls-doc/ di komputer, laptop, atau browser Android Anda.
Pilih file Excel yang ingin Anda konversikan ke file Word
Tunggu hingga proses konversi selesai
Setelah ini selesai, Anda dapat mengunduh file yang dikonversi ke perangkat Anda. Atau Anda dapat mengunggah file yang dikonversi ke penyimpanan cloud, Anda dapat menggunakan Dropbox atau Google Drive sebagai layanan penyimpanan cloud Anda.
Banyak artikel kami kali ini tentang cara mengubah Excel ke Word. Semoga artikel kami kali ini bisa menjadi inspirasi dan dapat menyederhanakan pekerjaan Anda.

usia kandungan 8 bulan

Inilah Posisi Tidur Yang Baik Ketika Usia Kandungan 8 Bulan

Dapat menampung 8 bulan wanita hamil. Ketika perut kehamilan semakin membesar dan kondisi terus berkembang, masalah terbesar yang dihadapi wanita hamil adalah kesulitan menemukan posisi tidur yang tepat, sehingga waktu atau jam istirahat akan dilibatkan. Penting untuk mengetahui bahwa alasan yang baik untuk masalah tidur malam yang nyenyak selama kehamilan adalah untuk meningkatkan ukuran janin di perut Anda. Jadi jangan heran jika Anda merasa tidak enak ketika ingin tidur.

usia kandungan 8 bulan

Jika Anda hamil 8 bulan, sulit untuk tidur, jadi Anda harus mencari tempat yang nyaman untuk usia kandungan 8 bulan Anda. Karena Anda harus merasa nyaman dan tidur nyenyak. Karena tidur juga merupakan salah satu kebutuhan penting selama kehamilan.

Nah, ada posisi yang baik untuk tidur selama 8 bulan wanita hamil, yang membuat Anda merasa nyaman ketika Anda tertidur. Itu adalah sebagai berikut:

1. Dari kiri ke kiri

Posisi ini paling direkomendasikan, sehingga Anda dapat menemukan tempat tidur yang nyaman. Seni adalah bahwa mereka meninggalkan Anda menekuk lutut Anda. Untuk merasa nyaman dalam posisi ini, Anda dapat menempatkan bantal di antara kaki, di bawah punggung dan di bagian bawah perut.

Seperti disebutkan, posisi ini paling direkomendasikan oleh para ahli ketika kondisi perut Anda berkembang. Karena rangkaian posisi ini, bagian dari jantung Anda ada di sisi kanan perut, sehingga, berbaring di sisi janin untuk membantu mencegah tekanan yang disebabkan oleh sejumlah organ penting departemen. Bahkan, posisi ini juga bisa mengoptimalkan suplai darah ke plasenta dan janin.

2. kepercayaan

Untuk posisi ini, Anda dapat menaruh beberapa bantal dan kemudian tidur dengan mendukung bantal yang Anda simpan. Posisi ini membuat lutut lebih nyaman, terutama jika Anda juga menambahkan beberapa bantal ke bagian bawah lutut. Anda dapat memilih posisi ini jika Anda merasa tidak mungkin untuk mengambil posisi Anda untuk tidur di sisi Anda.

Tidak hanya mereka posisi yang baik untuk diterapkan, tetapi ada juga beberapa posisi tubuh yang dapat membuat ibu hamil merasa jauh lebih nyaman saat tidur. Diantaranya adalah:

Jika Anda sering menderita pinggul, Anda dapat meletakkan punggung Anda di atas bantal yang ditumpuk. Maka Anda dapat mendukung lutut Anda menggunakan beberapa bantal.
Jika Anda juga merasakan sakit di kaki Anda dengan kepala dan bantal, Anda juga bisa mengunjungi kedua sisi kaki Anda dengan posisi vertikal di dinding atau dinding, kemudian regangkanlah bagian kaki Anda sebanyak mungkin dan istirahatlah dengan nyaman. Dalam posisi ini, Anda harus menjaga kaki Anda tetap rata.
Nah, penting juga untuk mengetahui bahwa Anda sedang surut, jadi posisi ini dapat memengaruhi tubuh janin dalam pembuluh darah besar di bagian belakang tugbuh Anda. Kondisi ini dapat menurunkan tekanan darah Anda, yang dengan mudah dapat melemahkannya. Jadi, untuk posisi belakang, Anda hanya bisa melakukannya jika perlu.

Radikal Bebas Menyebabkan Penyakit Kronis

Banyak dari produk ini dapat membantu melawan radikal bebas, dari makanan hingga kosmetik. Dikatakan bahwa radikal bebas menyebabkan penyakit dan menyebabkan penuaan dini. Apa sebenarnya radikal bebas?

Faktanya, radikal bebas adalah bagian dari proses alami dalam tubuh. Selain hasil alami, radikal bebas juga bisa berasal dari luar tubuh. Radikal bebas menambahkan antioksidan tidak akan berbahaya, tetapi akan berbahaya jika radikal bebas melebihi tingkat yang dapat dihabiskan tubuh untuk kerusakan.

BACA JUGA: Makanan Pantangan Bagi Penderita Asam Urat

Sumber radikal bebas

Ketika tubuh menggunakan oksigen, sekitar 1-2 persen sel menjadi rusak dan menjadi radikal bebas. Radikal bebas adalah nama yang diberikan untuk sel-sel yang rusak yang dapat menyebabkan kondisi negatif tertentu. Disebut “bebas” karena sel-sel ini kehilangan molekul penting yang dapat merusak mereka ketika mereka menabrak molekul lain. Tidak hanya merusak sel lain, tetapi juga radikal bebas sering merusak DNA, yang telah menjadi bibit pertumbuhan penyakit.

Sel yang rusak dapat dengan cepat merusak sel lain. Ketika DNA berubah, sel-sel dapat bermutasi dan berkembang dengan cepat secara abnormal. Proses inflamasi dan cedera juga dapat menghasilkan radikal bebas.

Selain proses tubuh, radikal bebas juga hadir dalam bahan-bahan lain dari lingkungan. Sumber utama radikal bebas berasal dari:

  • Ozon
  • Sinar-X
  • Polusi udara dan asap rokok.
  • Makanan dan air terkontaminasi dengan racun dan pestisida.
  • Alkoholnya
  • Beberapa produk industri.

Oleh karena itu, penting untuk membatasi konsumsi bahan-bahan di atas dan melindungi terhadap paparan sinar-X.

Efek radikal bebas

Agar fungsi fisiologis bekerja dengan baik, keseimbangan antara radikal bebas dan antioksidan dalam tubuh diperlukan, tetapi jika kandungan radikal bebas melebihi kemampuan tubuh untuk mengatasinya, suatu kondisi yang disebut stres oksidatif (stres oksidatif) akan muncul. Radikal bebas dapat menyerang dan merusak beberapa sel tubuh. Asam nukleat, lipid dan protein adalah elemen yang dapat terpengaruh. Ini adalah beberapa efek radikal bebas dalam tubuh:

  • Stres oksidatif merupakan faktor penting yang menyebabkan peradangan, seperti sindrom gangguan pernapasan dewasa, arthritis, penyakit iskemik (stroke dan penyakit jantung), tekanan darah tinggi, preeklamsia, Alzheimer dan banyak penyakit lainnya.
  • Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan oksidatif pada sel-sel kulit. Sementara radikal bebas dapat menyerang organ-organ internal, misalnya radikal bebas dalam rokok menyerang sel paru-paru.
  • Kanker dan arteriosklerosis atau penyempitan pembuluh darah adalah dua penyebab utama kematian yang terkait dengan serangan radikal bebas.
  • Studi menemukan bahwa radikal bebas menyebabkan kerusakan sel yang berkaitan erat dengan penuaan.

Kunci untuk mencegah kerusakan sel dari radikal bebas adalah diet sehat dengan makanan yang kaya antioksidan, seperti berbagai buah dan sayuran segar.